io npn mangiavo già pane e pasta,nè latte e derivati (sono una fissata della dieta)
ma leggendo il libro mi sono accorta d aver ecceduto con il riso combinandolo in abbinamenti alquanto bislacchi
e l' immancabile carne, almeno bianca.sto seguendo la dieta di transizione!! la mattina digiuno ma nn è un problema perchè nn ero abituata a farla, a pranzo oggi ho mangiato 2 fichi e dopo 20 minuti piselli con cipolle bolliti senz olio ne sale. la sera prevalentemente mangio frutta. ho riscontrato comedice ehret una sete pazzesca,e allora bevo succo di limone!!!
in questi giorni ho notato che mi sveglio piena!!nel senso mi sento bene e pulita, nn so spiegarmi spero capiate a cosa mi riferisco
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