la giornata solare

[davide32]

vorrei fare la mia prima giornata solare al mare questo fine settimana ma non so come comportarmi per evitare di bruciarmi dato che e' un po che nn prendo sole e sono veramente bianco.......ok le ore giuste ma come protezione come mi devo comportare?mi faro' una centrifuga di peperoni ricca di vitamina c

[Antishred]

Prova a leggere questo post: Bagni di sole

Ciaoo

[lina]

Da domenica scorsa ho iniziato i bagni a mare.

Ci vado di mattina dalle 9,30 fino alle 11 circa. Quest'anno ho deciso
di non usare nessuna protezione ed al 5° giorno sono già abbronzata.

Il consiglio che posso darti è di prendere il sole per gradi per evitare le
scottature visto che sei bianco di carnagione. Come primo giorno ti
consiglierei 10-15 minuti di esposizione.

Ciao lina

[peonia]

Io ho usato del burro di karitè, con me ho funzionato, ma non me lo ha detto nessuno, me lo sono inventata io, e comunque ho incominciato con 30 minuti al giorno Ciao Peonia

[rita]

ciao a tutti

anch io domenica ho cominciato con il primo bagno al mare e un esposizione di 6 ore senza protezione
mi ero sempre spalmata tanta crema solare
morale : mi sono ritrovata con un bel colore dorato ma il giorno dopo la schiena bruciacchiava un po'...

i miei amici il lunedì mi hanno detto che ho un bel colore
credo proprio che sia mertito dell alimentazione ehretista...

pero' io amo stare tanto al sole e vorrei proteggermi dai raggi solari
l anno scorso mi era parso di aver letto su un post di Luciano e della sua compagna, che usavano il burro di karitè.

io sono indecisa se acquistare questo prodotto oppure..nulla

io che mi sono sempre spalamata di creme e cremine tra antirughe, creme corpo, creme viso lozioni, olii

oggi è un anno che non faccio piu' uso di nulla perchè dobbiamo considerare che non ci sono solo cibi mucosi. anche questi prodotti anche quelli che possono sembrare innocui sono nocivi per la nostra salute

[lina]

Continuiamo a non usare nessun prodotto, vediamo cosa
succede.

Quando sono a mare, mi bagno continuamente e poco prima di
andare via faccio una doccia con l'acqua dolce, forse questo favorisce
l'abbronzatura e quindi non c'è più bisogno di protezione.

Ciao a tutti lina

[rita]

e questo è stato il mio errore:
non aver fatto una doccia con acqua dolce.
è passata ancora un ora , prima che arrivassi a casa per sciacquarmi nella mia doccia...
il sale mi ha cotto la pelle,
comunque è durato poco il patimento...

[papessa]

oggi è un anno che non faccio piu' uso di nulla perchè dobbiamo considerare che non ci sono solo cibi mucosi. anche questi prodotti anche quelli che possono sembrare innocui sono nocivi per la nostra salute

anche io è da quasi un anno che ho eliminato tutte le creme i solari compresi
e ho una bella abbronzatura anche se ero sempre di carnaggione chiara
importante è evitare il sole a mezzogiorno... proprio oggi sento che ho esagerato un pò sul mio collo lavorando nell'orto ma tornata a casa o messo succo di aloe fresco e mi sento meglio

[lina]

e questo è stato il mio errore:
non aver fatto una doccia con acqua dolce.
è passata ancora un ora , prima che arrivassi a casa per sciacquarmi nella mia doccia...
il sale mi ha cotto la pelle,
comunque è durato poco il patimento...

Ciao Rita, rileggendo la lezione XXIV a pag. 158 del sgdsm dove tratta
appunto dei bagni di sole, credo che potremmo fare delle frizioni con
un asciugamano bagnato in attesa di fare la doccia.

Cosa ne dici ?

lina

[rita]

ciao grazie per avermelo ricordato

comunque il bello è che io vado in una bella spiaggetta dove c'è la possibilità di usufruire della doccia..
pero' mi piace sentire il salino addosso
e sapevo che come prima volta, mi sarei scottata..
mea culpa..

[lina]

anche nella spiaggia dove vado io c'è la doccia.

Oggi ho portato nella borsa un piccolo asciugamano di spugna
bagnato e, dopo il bagno a mare e dopo essere stata al sole
per un bel poco, ho fatto le frizioni con l'asciugamano nell'intento
anche di asportare tossine dalla pelle.

Devo dire che la pelle è rimasta liscia senza quelle squame che
generalmente si formano nelle braccia e nelle gambe.

Negli anni scorsi eliminavo questo inconveniente usando delle creme.

Quest'anno niente prodotti.

Ciao lina

[justgrace]

non vanno bene? nessuna protezione? e i bambini? grazie se mi risponderete

[Foca]

Qualche anno fa (non conoscevo ancora il SdGdDsM), una signora tedesca mi insegnò a passare sulla pelle arrossata, il succo del LIMONE, si taglia a metà, si spreme direttamente sulla pelle e si sparge con il limone stesso.
Sentirete "tirare" la pelle ma.....vedrete....è miracoloso

gira che ti rigira si torna sempre al limone.

BUONA ABBRONZATURA.