Muscoli e pasti

[darkolos]

Io ho iniziato la palestra da 3 settimane faccio 5 pasti al giorno mangio tantissime banane verdure e carne e sto iniziando a vedere che i muscoli delle braccia si stanno ingrossando e la pancia si sta un po smaltendo la pancetta e definendo volevo chiedere se faccio meno di 5 pasti sui 3 o 2 i muscoli si gonfiano lo stesso????? oppure no???? considerando che ho 16 anni

[joker80]

ciao, ma hai letto il libro?

[darkolos]

direi di si...

[davide32]

ah se maqngi carne vuol dire che l'hai letto ahahhaha ovvio che ti ingrossi ma ti ingrossi di acqua...

[luciano]

https://www.arnoldehret.it/la-carne-fa-sangue