Perchè no? Il Menu del giorno

[clorenzo]

Ieri mi sono divertito cosi......

Pranzo 2 meloncini con peperoncino...



Per cena
3 beby zucchine preparate come spaghetti e rucoletta fresca con delle foglioline di origano fresco
del mio orto il tutto condito con un limone, un pizzico di sale e olio oliva pochissimo )



Ciao a tutti

[swami863]

....le porzioni sono solo per fare bella figura nella foto vero?!

AAAhhh!! Lorenzo dimmi che mi passerà questa voglia di lattuga gigante, termino la cena con gli occhi a triangolo, nel mio pancino non ci entrerebbe una foglia in più!
Ricordo che la passasti anche tu la fase del "pieno", aspetto fiduciosa che passi

[clorenzo]

Ciao swami863

Vedrai che ti passa con il pieno...... devi essere tu a controllarti... ti devi distrarre con la mente e non pensare sempre a mangiare

[swami863]

Ne sono certa anch'io Lorenzo che passerà!

Ho solo alla sera da stare più attenta a non perdere il contatto con il mio istinto che sa quando è ora di fermarsi.
Durante il giorno mangio bene, non spiliucco e sono moderata...pio alla sera fatico un pò.

Vabbè in questi anni ho risolto dinamiche ben peggiori, questo è solo un passaggio, dai!

[clorenzo]

Il mio alimento di ieri....

Pranzo 8 pesche.



Per cena
3 cetrioli medi tagliati a rondelle con un peperone piccante rosso fresco erba cipollina
del mio orto il tutto condito con un limone, (un pizzico di sale e olio oliva pochissimo.)



Ciao a tutti
Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco di 
Arnold Ehret 
La dieta Naturale dell'Uomo 

Il mio periodo anni 5 e 5 mesi al 
Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco

[swami863]

Sono le 9 del mattino e mi lecco i baffi a vedere la foto dei tuoi cetrioli!
Il peso non ha subito altre discese Lorenzo, con pasti così frugali?
Avendo letto a partire dai tuoi primi post, in cui mescolavi molto, ora mangi davvero in modo contenuto....Bello!

[clorenzo]

Ciao swami863 per il mio peso ?
Sono partito con questa avventura chiamiamola cosi con 63 Kg. e sono sceso nel giro di un'anno il momento peggiore a 47 Kg.
poi lentamente mi sono ripreso..... adesso mi trovo a 54 costanti mangiando quello che vedi.

[erdos]

Beh anche io, partito da 70 sono sceso a 53 ed ora sono fermo sui 58 da 5-6 mesi.
Tranquillo!!

[sibillina]

Il cetriolo appena raccolto dell'orto ha un sapore...
Si vede anche dalla bellissima foto, fa venire una vogliaaaa
Quelli che si comprano sono già asciutti, non c'è paragone.
Avere un'orto non ha prezzo!
Io ce l'ho ma quest'anno ho messo tutto in ritardo per via del freddo e FORSE raccogliero' ad agosto.

Il mio peso piu' basso è stato 44 kg, propio all'inizio della dieta nel 2008 dove mangiavo pochissimo, poi negli anni sono aumentata e adesso sono sui 50.
Ma io mangio sempre frutta secca come dolce (lo so che non va bene, che andrebbe mangiata separatamente), da provare la noce brasiliana dentro al dattero: sublime!!!

[clorenzo]

Non divento matto per la frutta secca..... soltanto quando fa freddo.
Adesso sto aspettando queste.... ogni giorno le seguo con gli occhi e una voglia matta, ancora pochi giorni.

[sibillina]

Ma sono more? Se stai apettando vuol dire che devono diventare scure!
Io ho tantissimi lamponi, ne sto raccogliendo ogni sera!

[margherita]

Clorenzo, mi voglio unire al coro degli elogi, veramente un piacere leggere e vedere queste tue 10 pagine.
È stato come un piccolo viaggio attraverso colori, profumi, immagini, idee, proprio piacevole.
L'arte è arte.
Il mio rispetto.

[swami863]

Hai ragione, è una testimonianza bellissima!
Quando in questi anni ho bisogno di ritrovare ordine....riapro questa condivisione e riprendo la direzione
Un cammino verso una crescente frugalità che mi affascina!

[clorenzo]

Grazie mille....amici di Ehret il mio cammino prosegue più che mai...
Ormai e finita la stagione anche dei cachi se qualcuno li trova ancora consiglio questo frullato...
500 g. di melone giallo e 2 cacchi con buccia frullate il tutto però non molto mi raccomando..e il pranzo e servito




Sera un bella insalata verde condita con il succo di 2 mandarini e mezzo limone un po di sale ..
ciao a tutti …......

[swami863]

Ma bentornato!!!
Una domanda: ma il melone non è meglio mangiarlo da solo?
Hai davvero ridotto al minimo il tuo Menu, cena davvero frugalissima