richiesta consigli

[journey]

Ciao a tutti, a febbraio vado in India 10 gg per un seminario.
Saremmo in un resort con cibo esclusivamente vegetariano.
Se qualcuno di Voi ha fatto esperienze del genere, e ha consigli su cosa fare e non, in un paese dove mi dicono che facilmente si prendono virus, sono molto graditi.
Per favore ditemi di cosa mi devo equipaggiare come integratori e cosa devo evitare.
Vi chiedo questo perchè le persone che si alimentano come noi hanno comunque un modo diverso di affrontare determinate esperienze.
Vi ringrazio fin da ora per tutto quello che mi consiglierete.
Journey

[SuperWoman]

Soluzione Lugol's.
La si usa anche in casi estremi per bere acqua che potrebbe essere non potabile.

File di Riccardo qui sullo iodio:

Diagnosi di carcinoma duttale.

Probiotici con ampio spettro di ceppi.