Diario di Lumen
Moderatore: luciano
Re: Diario di Lumen
Grazie mille per i consigli, io avevo pensato di fare dei digiuni più ravvicinati, 3 giorni ogni settimana per qualche tempo, mi era stato consigliato da un dottore tempo fa per ridurre massa e stati infiammatori.
Tu credi sia troppo?
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- luciano
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Re: Diario di Lumen
Se non ti danno fastidio più di tanto i sintomi di disintossicazione incubi compresi e postumi nella giornata di chiusura del digiuno perché no?
Se qualcosa senti che è troppo fermati e riprendi a mangiare, meglio verdura cotta, poca e in più pasti, piccoli.
E lascia da parte i farinacei classici, quindi quando riprendi a mangiare normalmente, opta per gli pseudo-cereali
Se qualcosa senti che è troppo fermati e riprendi a mangiare, meglio verdura cotta, poca e in più pasti, piccoli.
E lascia da parte i farinacei classici, quindi quando riprendi a mangiare normalmente, opta per gli pseudo-cereali
Re: Diario di Lumen
Gli incubi seppur brutti sono comunque meno fastidiosi dei sintomi di ansia preoccupazione e tristezza del giorno dopo, ma credo che proverò anche questa settimana, provare è meglio che stare a chiedersi come sarebbe, secondo me.
Grazie mille per i consigli preziosi Luciano li terrò a mente, aggiornerò il diario nei prossimi giorni!
Grazie mille per i consigli preziosi Luciano li terrò a mente, aggiornerò il diario nei prossimi giorni!
Re: Diario di Lumen
Aggiornamento
Anche questa settimana ho portato a termine 3 giorni di digiuno in cui ho sentito meno fame della settimana precedente (tranne forse il 3 giorno) la mia lingua è diventata significativamente bianca solo alla sera del 2 giorno e comunque la patina bianca non era in tutta la lingua ma solo nella parte centrale e anteriore e avevo meno pustole in punta.
Ieri ho ripreso l'alimentazione solo con verdure cotte, oggi ho reintrodotto qualcosina in più e per ora non ho effetti rebound anche se la settimana passata avevo avuto problemi il lunedì quindi ancora non è detto.
Anche questa settimana ho sentito fastidio all'altezza dei reni principalmente a quello sinistro durante il digiuno e ciò si è acutizzato dopo vari esercizi di yoga ma non è un dolore forte in realtà non è neanche un dolore, piuttosto una sensazione di fastidio o al massimo lieve indolenzimento.
Anche questa settimana ho portato a termine 3 giorni di digiuno in cui ho sentito meno fame della settimana precedente (tranne forse il 3 giorno) la mia lingua è diventata significativamente bianca solo alla sera del 2 giorno e comunque la patina bianca non era in tutta la lingua ma solo nella parte centrale e anteriore e avevo meno pustole in punta.
Ieri ho ripreso l'alimentazione solo con verdure cotte, oggi ho reintrodotto qualcosina in più e per ora non ho effetti rebound anche se la settimana passata avevo avuto problemi il lunedì quindi ancora non è detto.
Anche questa settimana ho sentito fastidio all'altezza dei reni principalmente a quello sinistro durante il digiuno e ciò si è acutizzato dopo vari esercizi di yoga ma non è un dolore forte in realtà non è neanche un dolore, piuttosto una sensazione di fastidio o al massimo lieve indolenzimento.
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Re: Diario di Lumen
Potrebbe essere un calcolo.Lumen ha scritto:Anche questa settimana ho sentito fastidio all'altezza dei reni principalmente a quello sinistro durante il digiuno e ciò si è acutizzato dopo vari esercizi di yoga ma non è un dolore forte in realtà non è neanche un dolore, piuttosto una sensazione di fastidio o al massimo lieve indolenzimento.
Potresti farti dei decotti con un'erba che si chiama spaccapietre.
Puoi trovare info su quell'erba nel web.
Re: Diario di Lumen
si si conosco bene la spaccapietre l'ho consigliata anche ad un utente del forum tempo fa, credo proprio che me la preparerò nei prossimi giorni, grazie Luciano!
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