sandrod,
già sapevo che la regolarità intestinale per me è come un tesoro da cercare ma dopo la pratica del digiuno ho avuto la conferma che il lassativo mi è proprio necessario.
Da quanto leggevo in giro sul forum, l'andare in bagno più di una volta al giorno, dopo poche ore dall'aver mangiato, lo stimolo durante il digiuno, etc... capisco proprio di avere un problema a cui trovare soluzione.
A nulla è valsa la pratica del clistere.
Ho seguito tutti i consigli sull'uso di alimenti adatti. A tal proposito devo togliermi qualche dubbio sul dopo digiuno ...ma lo farò nell'altro forum.
Ho provato questa Kelemata ma penso che non è sufficientemente efficace.
Adesso sto facendo un uso costante della Caisse Formula; l'ho presa perché pensavo fosse potente lassativamente invece poi ho capito che è un potente depurante :p
Va bene,
ora provo anche ad abbinare dei fermenti lattici come consigliato da Arca
ma nei momenti in cui il gioco si fa duro occorre un dispositivo di fuoco pesante! ( Rambo mi fa una pippa
)
Cosa c'è in circolazione: Magnesia Aromatica? L' Innercleaner !?!?!? Altre formulazioni a base di Senna?
E' proprio vero che l'uomo medio è profondamente malato ma inverosimilmente continua a vivere come non gli riguardasse.
Tutt'altra storia per noi "transienti"!!! Quanti problemi, quante domande, quante iniziative da intraprendere nei momenti giusti.
In tutto ciò mi chiedo quanto
sostanzialmente( nel senso proprio della sostanza
) incide sul problema della regolarità intestinale l'alimentarsi ancora con cibi che contengono muco.
Li ricordo anche a me stesso perché sono gli stessi alimenti che mi preoccupano per il problema "emocromatosi" di cui all'altro mio thread:
LEGUMI - oggi è stato un bel piatto di lenticchie che mamma aveva preparato per questi giorni di festa e l'ho gradito tantissimo, altrochè! altre volte i fagioli insieme con la verdura stufata. L'obiettivo è di ridurli ai soli fagiolini verdi nel periodo estivo per eliminarli quando questi saranno introvabili.
MIGLIO E QUINOA - conosciuti ed individuati come innocui qui sul forum, spesso mi capita di prepararli perché mi sembra che riequilibrino la velocità della transizione. In realtà la novità ha giocato il suo ruolo ed ora è un po' più frequente l'uso della quinoa al contrario di quanto avveniva inizialmente. Poi con l'aver iniziato ad intraprendere dei digiuni si escludono da soli.
CIOCCOLATA
- che tra l'altro non si mangia mai assoluta perché contiene ZUCCHERO! Beh, l'ho mangiata di nuovo in questi gg a distanza di un anno perché il bombardamento di dolci è stato davvero impressionante. Poi ne ho cercato le proprietà lassative: forse la prima volta. Per il resto ho sicuramente fatto dei danni. Eliminata, come pure ho dichiarato guerra allo zucchero.
PASTA INTEGRALE - per le occasioni in cui proprio non si può sfigurare. Onestamente, vista la rarità, non penso proprio faccia danno.
PANE INTEGRALE TOSTATO e PATATE STUFATE - in pratica anche 2 volte al gg. Per non perdere troppo peso e per la sazietà. Ora con le quantità sono ad una fetta o una patata. ***Penserò a toglierli a regolarità intestinale acquisita*** mica posso rimanere in questa situazione così a lungo
VERDURE CHE PRODUCONO POCO MUCO - dite che devo preoccuparmi anche delle melanzane?
Aiutooo, leggo nelle mie parole posizioni radicali e tanta schematicità.
