Lesione cartilagine ginocchio

[Evelyne]

Ciao Davide!
Hai ottenuto qualche miglioramento?

[davide32]

Si riesco ad andare in squat e ad avere di nuovo il mio range di movimento ma non ho ancora guarito il fastidio nella zona mediale interna che non mi permette di correre..forse una lesione alla cartilagine o al menisco ..ma sono migliorato parecchio.. tanto stretching e movimento a corpo libero ogni giorno...manca quel problema ahimè ..amica

[Evelyne]

Ottimo!
Ci vuole tempo. Il corpo è in grado di guarire se stesso, anche se qualche aiuto mirato è sicuramente utile!
Ne sono felice!
Buon tutto!

[davide32]

Si ora sono in po' stazionario vorrei tanto tornare a correre.....manca quel problema li... grazie per l'interesse

[Evelyne]

È un piacere poter restituire almeno una minima parte di ciò che questo forum mi sta dando!
Comunque mi e venuto in mente un altro rimedio che potrebbe essere utile.

L'amaro svedese. Lo trovi su macrolibrarsi.

Due settimane fa sono inciampata e mi sono fatta parecchio male a un dito del piede, è diventato nero e si è gonfiato.

Ho applicato dell'olio di cocco, che fa da vettore all'amaro, e poi una pezza imbevuta di amaro svedese.

Ho fasciato con un sacchetto di plastica per surgelati tagliato. Dopo due giorni di impacchi continui il dito si era sgonfiato e il colore era quasi normale.

Il dolore si è attenuato subito invece. La cosa curiosa è che la zona del piede sul quale non ho messo l'impacco è nero ancora adesso, dopo due settimane.

Penso che potresti provare soprattutto se pensi che il tuo problema sia di origine traumatica.
Ciao!

[davide32]

Piu' che dolore il problema e' come che sia una lesione che deve guarire...direi che non ho male ho un fastidio difficile da spiegare amica.

[davide32]

ciao a tutti

[Evelyne]

Ciao Davide! Come stai?