Jennifer agli esordi!!!!!!!!!

[ursamajor]

Brava!! Attenta alle ore cruciali di sole pero'!
Siamo come dei brutti anatroccoli, pazientare...poi si diventerà dei bellissimi "cigni".

In bocca al lupo per la transizione.

[jennifer]

Grazieeeeeeeeee

[manu74]

[quote="jennifer"][/quote]

ciao!!!
come stai?

[jennifer]

Ciao!Bene e tu?Iniziato con innerclean?

[manu74]

Ciao!Bene e tu?Iniziato con innerclean?

siii
l'ho usato venerd' mattina e venerd' notte..
ma appena finito l'effetto sono tornata di nuovo stitica..non mi capisco più..non so come partire per bene, alle volte mi sento come una tossica in astinenza, un nervosismo da paura..

[jennifer]

troverai il tuo equilibrio...con calma e sangue freddo
Torno a sfaccendare!

[flib]

Ciao!Bene e tu?Iniziato con innerclean?

siii
l'ho usato venerd' mattina e venerd' notte..
ma appena finito l'effetto sono tornata di nuovo stitica..non mi capisco più..non so come partire per bene, alle volte mi sento come una tossica in astinenza, un nervosismo da paura..

Dopo l'innerclean può anche essere normale non andare al bagno per quasi due gg.

Con l'innerclean svuotiamo l'intestino, ma non "sistemiamo" il suo funzionamento. Questo avverrà con il tempo mangiando sempre più frutta e verdura.

Quindi se il tuo tempo di transito intestinale fosse intorno alle 36/48 ore (il mio è ancora intorno alle 24 ore dopo due anni e mezzo di transizione) è normale andare in bagno trascorso quel tempo dal pasto successivo all'assunzione dell'innerclean.

[manu74]

Ciao!Bene e tu?Iniziato con innerclean?

siii
l'ho usato venerd' mattina e venerd' notte..
ma appena finito l'effetto sono tornata di nuovo stitica..non mi capisco più..non so come partire per bene, alle volte mi sento come una tossica in astinenza, un nervosismo da paura..

Dopo l'innerclean può anche essere normale non andare al bagno per quasi due gg.

Con l'innerclean svuotiamo l'intestino, ma non "sistemiamo" il suo funzionamento. Questo avverrà con il tempo mangiando sempre più frutta e verdura.


Quindi se il tuo tempo di transito intestinale fosse intorno alle 36/48 ore (il mio è ancora intorno alle 24 ore dopo due anni e mezzo di transizione) è normale andare in bagno trascorso quel tempo dal pasto successivo all'assunzione dell'innerclean.

ciao flib
io sento lavorare il mio intestino, nel senso che sento i gorgoglii vari, ma non va a termine..poco fa sono uscita dal lavoro, avevo bisogno di aria aperta, e sono andatat a vedere un nuovo negozietto che hanno aperto qui a venezia, è un take away di frutta e verdura, e altri vari alimenti bio, mi son presa una bella vaschetta di insalata che sto mangiando scondita, con un tarallo di farro bio
calma e sangue freddo mi ha detto jenifer...
io vorrei tutto e subito...
ma capisco che ritrovare la forma dopo 36 anni di cibi mucosi non sia veloce...

[ursamajor]

E' vero Manuela, noi vorremmo tutto e subito, ma il corpo ha bisogno dei suoi tempi..se corriamo alla fine il corpo ci frena lui, provare per credere!
Alla fine si impara ad ascoltarlo..
Ricordati che per aiutare l'intestino al suo lavoro oltre ai clisteri è doveroso fare ogni giorno o due giorni o ogni quando si riesce dell'attività fisica (corsa, bici, ginnastica varia, ecc.) breve se vuoi ma intensa (in genere sino a sudare) per smuovere il più possibile i residui e le tossine.
E' meglio ovviamente farla all'aria aperta ed al sole.

[luciano]

Sto seguendo le tue vicissitudini. Come dice flib dobbiamo sistemare l'organismo e può volerci tempo.

Anzi se dico che ci vuole del tempo, quanto non lo so, non posso sbagliare, ci siamo bastonati per anni!

Prova a prendere dei fermenti come l'enterogermina, per esempio, li trovi in farmacia.

Ce ne sono altri in giro più costosi, di sicuro più buoni ma in generale vanno bene tutti.

[jennifer]

Ciao a tutti!!!!
Ho perso 3 bei kg dall'inizio transizione (un paio di mesi abbondanti circa),mi sono abbronzata bene,la mia pancia è super regolare....che potrei volere di + dalla vita !!!!

Al punto in cui mi trovo,sto seguendo la non colazione con acqua-miele-limone e quando non lo faccio assumo comunque solo frutta al mattino...mezzogiorno erbetta mista cruda,pomeriggio,casomai avessi fame,prendo frutta e cena erba cruda+cotta....

in questi giorni xò vado giù di brutto con la frutta...oggi digiuno fino alle 12(no acqua e limone al mattino),a pranzo 2kg scarsi d'anguria,pomeriggio un pomodoro condito xchè mi faceva troppa voglia ....una banana un'ora fa.....e x cena?Boh,non ho nemmeno fame...

Secondo voi va bene se mi alimento così o dovrei sforzarmi di mangiare un pò di più?

Non ho sintomi da disintossicazione...salvo qualche mal di testa,ma nn so bene se sono imputabili alla disintossicazione.....

Grazie a chi vorrà fugare i miei dubbi!!!!

[mauropud]

.....e x cena?Boh,non ho nemmeno fame...

Secondo voi va bene se mi alimento così o dovrei sforzarmi di mangiare un pò di più?

Mangia se hai fame, ma se non hai fame non sforzarti di mangiare.
Noi mangiamo un po' tutti in modo esagerato: a mangiare meno si guadagna in salute!

[jennifer]

Gtazie!

[ursamajor]

Brava Jennifer, agli inizi si hanno questi bellissimi slanci di impegno, volontà e determinazione, che ispirano molto sempre tutti quanti.

Penso che se vai avanti così i segni di disintossicazione non tarderanno a palesarsi. Forse quei mal di testa sono una prima avvisaglia...comunque se insistono e dovessero diventare più pesanti e mal sopportabili, sai cosa fare no? Prima prova a mangiare di più (cibi ok) come quantità, altrimenti basterebbe reintrodurre un pochino di quel cibo che ti sei tolto, perchè i suoi residui sono sicuramente in circolo ed il corpo sta cercando di eliminarli. Se ne introduci un poco si rallenta o si ferma questa eliminazione, come dice Ehret, e ti sentirai di nuovo meglio.
Ma istintivamente il tuo corpo saprà già cosa fare, non ti devo dire niente...

Comunque sono daccordo con Mauro, se si mangia meno si guadagna in salute perchè si liberano energie inaspettate..

[jennifer]

Già...è vero,il corpo sa cosa fare...stamane acqua e limone,poi 2 banane e poco fa mezzo melone...ma nn mi basta...tra un pò scatterà l'assalto ad una spece di bruschetta tutta bio...ne sento il bisogno...soprattutto xchè il mio umore nn è dei migliori oggi maledetto tempo ballerino!!!!!
Grazie ursamajor!!!!