Arnold Ehret Italia

Ciao a tutti.
Ho chiesto il magnesio supremo in erboristeria e mi hanno dato questo:
magnesio reintegra
Ingredienti:acidificante acido citrico; magnesio carbonato.
E' quello giusto?
Non ho capito: quando devo prenderlo: mattina o sera?
Prima, durante o dopo il pasto?
Mi potete aiutare?
potrei darlo anche ai miei figli? (5 anni e 2 anni e mezzo) e in che dosi?
Grazie in anticipo

Ciao, quello giusto lo vedi qui http://www.macrolibrarsi.it/prodotti/__magnesio_supremo.php

oppure andrebbe bene anche maglife che vedi qui: https://www.arnoldehret.it/

Io prendo il magnesio cloruro, che se ne assume 3 g. al giorno, uno al mattino, uno al pomeriggio e uno alla sera, mentre per quelli che ti ho postato sopra non conosco la posologia, ma mi sembra che per il supremo se ne prenda un cucchiaino da caffè in un pò di acqua calda/tiepida al mattino prima di colazione.

Quello che hai tu non lo conosco ma a giudicare dagli ingredienti, dovrebbe essere il corrispondente del magnesio supremo, quindi ti direi di assumerne 1 cucchiaino da caffè in acqua calda tiepida al mattino a digiuno

Ho acquistato il cloruro di magnesio in farmacia (500 gr = 10,00 euro).
Nell'etichetta è riportato "MAGNESIO CLORURO E511".
E' bianco bianco, simile al sale raffinato da tavola ma leggermente più "polveroso".
Il gusto, sciolto in un bicchiere d'acqua, non è così orribile.

Una domanda: non avendo la bilancina digitale, i 3 grammi consigliati corrispondono circa a un cucchiaino da caffè oppure un po' di più?

Grazie

fai prima a sciogliere 30 grammi di magnesio in una bottiglia da un litro e mezzo e berne 100 150 cc al giorno.
E' più facile, non trovi? (dritta di ricky66 )

ciupinix ha scritto: Io prendo il magnesio cloruro, che se ne assume 3 g. al giorno, uno al mattino, uno al pomeriggio e uno alla sera, mentre per quelli che ti ho postato sopra non conosco la posologia, ma mi sembra che per il supremo se ne prenda un cucchiaino da caffè in un pò di acqua calda/tiepida al mattino prima di colazione.
Quello che hai tu non lo conosco ma a giudicare dagli ingredienti, dovrebbe essere il corrispondente del magnesio supremo, quindi ti direi di assumerne 1 cucchiaino da caffè in acqua calda tiepida al mattino a digiuno

Grazie,mi serviva sapere le dosi
sapete se le stesse dosi per prepararsi ad estrazioni dentali van bene?

un altro dubbio è questo...soffro di disbiosi intestinale con colite e ho un po' paura di rendere il mio intestino ancora più ingestibile (sono convinta che la situazione migliorerà dopo l'estrazione degli ottavi impattati e di un devitalizzato ma ora è tempo di prepararsi all'estrazione)...meglio il cloruro di magnesio o il citrato o è indifferente in questi casi?
il concetto di tollerabilità intestinale significa che doso il magnesio finchè non viene la diarrea,ho capito giusto??? ma come si fa quando già si convive con questo problema?
grazie mille e scusate le mille domande

io ho quello per uso alimentare ...ora vorrei iniziarlo a prendere anch'io ..

la dose giornaliera corrisponde ad un cucchiaino (3g)

oppure me lo peso con la bilancia cosi' piu' o meno ci prendo e lo bevo la mattina a digiuno ..3 g con acqua calda e stop.

grazie mille Davide

anna84 ha scritto:grazie mille Davide

ciaoho preso il mio barattolino di magnesio e nell'etichetta ce' scritto:
E511 magnesio cloruro esaidratato kg 1

integratore per uso alimentare utile per prevenire e curare disturbi e depurare

dose giornaliera di magnesio cloruro consigliata:

0.4/0.5 gr in un litro d'acqua ...SIETE DACCORDO?

Praticamente la dose e' mezzo grammo al giorno mi sembra poco..

un cucchiaino al giorno direi forse.

davide32 ha scritto:Praticamente la dose e' mezzo grammo al giorno mi sembra poco..

un cucchiaino al giorno direi forse.

Boh, di solito i consigli scritti sulle confezioni sono minimali, per evitare che possano fare alcun effetto e che nessuno quindi si lamenti con il produttore.

Se ne prendi un cucchiaino e vai in diarrea e tiri in ballo il produttore lui ti risponde: "Eh, c'è scritto sulla confezione - mezzo grammo!"

In un cucchiaino quanti grammi ci stanno?

In un cucchiaino da Caffè sui 4 grammi..io vorrei capire se e' meglio prenderlo tutto la mattina in in bicchiere d'acqua oppure no..andrebbe preso a stomaco vuoto con acqua tiepida?

Se ti prendi la briga di leggere i post precedenti, sandrod ha già spiegato cosa e come fare.

3 grammi al giorno equivalgono a un bicchiere d'acqua con un cucchiaino fi prodotto amen.

davide32 ha scritto: ciaoho preso il mio barattolino di magnesio e nell'etichetta ce' scritto:
E511 magnesio cloruro esaidratato kg 1
integratore per uso alimentare utile per prevenire e curare disturbi e depurare

ciao ,anch'io ho preso lo stesso prodotto ma sul bugiardino c'è scritto che è un additivo alimentare o materia prima per la creazione di farmaci...secondo voi va bene?
oltretutto c'è anche la lista dei metalli pesanti che sono presenti nella composizione...da ferro ,potassio,a piombo,mercurio ed alluminio!!Per carità,le percentuali sono molto basse ma non mi aspettavo di trovarle nel magnesio...è normale o esiste un magnesio esente da questo?
il magnesio marino è diverso?

grazie mille

L'uso suggerito può essere molteplice, a te dovrebbe riguardare il fatto che è un additivo alimentare, poi per cosa altro lo usano...

I metalli pesanti in che forma sono descritti? ioni, elementi traccia ,ecc.?

ok, grazie.
non capisco come come sono descritti...c'è scritto valori specifici e c'è una percentuale tipo : metalli pesanti (es.Pb) minore uguale 0.0005% ,Mercurio minore uguale 0.0001% ecc...