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Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 16 settembre 2015, 11:42
da Narayani
Ciao,
ho un frutteto e un orto a disposizione e non faccio uso di integratori. Chiedo: per la vitamina B12 basta mangiare frutta e verdura non lavata?
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 16 settembre 2015, 13:30
da luciano
Non ne ho idea, nel web si legge di tutto, difficile capire dove sta la verità. Io non lo so non mi preoccupo della B12 da anni e non trovo problemi di sorta.
Ma è il solito discorso, ognuno è unico.
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 16 settembre 2015, 18:56
da enrico82
Data la diatriba sulla B12 un nutrizionista che la pensa quasi come noi mi ha detto che per evitare eventuali problemi basta un rosso d'uovo crudo all'anno, penso che uno strappo alla regola ehret si possa fare per tranquillizzarci e non stare a leggere ottomila pagine tra libri e blog dove ognuno dice la sua...
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 16 settembre 2015, 19:41
da luciano
Mi pare una buona idea. Ringrazia anche da parte mia quel nutrizionista per il suggerimento.
Di strappi ne fanno di peggiori, per esempio mangiando un piatto di pasta.
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 17 settembre 2015, 9:41
da swami863
Monumento alla Nutrizionista!!
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 17 settembre 2015, 12:11
da Narayani
Ok grazie!
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 17 settembre 2015, 20:41
da enrico82
luciano ha scritto:Mi pare una buona idea. Ringrazia anche da parte mia quel nutrizionista per il suggerimento.
Di strappi ne fanno di peggiori, per esempio mangiando un piatto di pasta.
grazie, lo farò
ReINTEGRATORI
Inviato: 22 ottobre 2016, 1:04
da Bruno3
luciano ha scritto:maryx34 ha scritto:ciao
in risposta,anche chi ha sempre usato frutta e verdura
bio (cereali formaggi ecc::::PRIMA )
deve prendere gli integratori??
grazie
Per quanto le coltivazioni possano essere portate avanti secondo le regole del bio, non è possibile verificare se i terreni sono impoveriti a causa di precedenti coltivazioni intensive.
I prodotti biologici potrebbero essere comunque poveri di minerali perché acquisiscono quelli che il terreno dove sono coltivati contiene.
Nel dubbio, io prenderei gli integratori.
Ciao sono Bruno3, ho letto per caso questa chate,anche se sono al decimo mese di dieta e non noto nessun disturbo vorrei prevenire, que tipo di minerale in specifico bisogna integrare con maggior necessita'?O un integratore di minerale generico ? Grazie un saluto ,
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 22 ottobre 2016, 1:55
da vivo
Per quanto riguarda l'uovo, cotto o no?
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 23 ottobre 2016, 0:41
da luciano
vivo ha scritto:Per quanto riguarda l'uovo, cotto o no?
L'uovo non è né frutta né verdura...
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 23 ottobre 2016, 0:43
da vivo
Mi riferivo alla questione B12.
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 23 ottobre 2016, 0:52
da luciano
vivo ha scritto:Mi riferivo alla questione B12.
enrico82 ha scritto:Data la diatriba sulla B12 un nutrizionista che la pensa quasi come noi mi ha detto che per evitare eventuali problemi basta un rosso d'uovo crudo all'anno, penso che uno strappo alla regola ehret si possa fare per tranquillizzarci e non stare a leggere ottomila pagine tra libri e blog dove ognuno dice la sua...
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 23 ottobre 2016, 1:10
da vivo
Certo Luciano, ma 'sto rosso d'uovo, crudo o cotto?
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 23 ottobre 2016, 1:24
da luciano
vivo ha scritto:Certo Luciano, ma 'sto rosso d'uovo, crudo o cotto?
enrico82 ha scritto:Data la diatriba sulla B12 un nutrizionista che la pensa quasi come noi mi ha detto che per evitare eventuali problemi basta un rosso d'uovo crudo all'anno, penso che uno strappo alla regola ehret si possa fare per tranquillizzarci e non stare a leggere ottomila pagine tra libri e blog dove ognuno dice la sua...
Re: Frutta e verdura senza minerali
Inviato: 23 ottobre 2016, 1:29
da vivo
CRUDO!!!!!