eccomi.....resoconto delle mie prime due giornate.....
mattina caffè d'orzo...che tragedia per me abituata a fae una colazione a base di frutta
pranzo insalatona con carote,sedano,radicchio,lattuga condita con olio e limone....
cena frutta fresca...cotta propio non ci riesco ancora fa troppo caldo....
un po di ricotta.....
durante la giornata bevo acqua e limone ed ho magiato qualche gheriglio di noce....un paio di noci dell'amazzonia e qualche mandorla.....
domani proverò con una fettina di pane tostato a pranzo.....mi sento un po affamata al pomeriggio......potrei mangaire qualche frutto come spuntino????vi prego ditemi di si
unico fastidio che avverto è cominciato un po gorgoglio intestinale....aria tanta aria....beh io soffro di colon irritabile.......