grazie arca per la risposta,
per assumere più zuccheri ho leggermente aumentato il pane integrale tostato ed un pò di grissini integrali pensando che gli amidi che si trasformano in zuccheri sia la strada giusta anzichè assumere direttamente gli stessi. Tu dici che è un fatto di dipendenza, sono curioso di sapere come fare per risolverlo.
leggendo diverse volte il libro Heret in diversi punti asserisce che le vertigini sono causate dalle tossine in circolo soprattutto quando si digiuna. Io sto provando a digiunare la mattina solo due giorni alla settimana ma penso sia ancora poco per scatenare il fenomeno.
ciao
Nota da admin:
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