) e ora sono qui di nuovoinnanzitutto grazie a voi che con le esperienze quotidiane rafforzate le convinzioni e gli intenti di tutti quelli che leggono (e che non scrivono!)
nel mio piccolo, posso dire semplicemente che in un periodo emozionalmente nero non sono riuscita ad imporre la mia volontà al mio corpo: come dire, volevo farmi male da sola.
ora sento di stare meglio e ho voglia di ricominciare con energia e consapevolezza.
ho bisogno di un consiglio; premetto di essere una persona che non soffre di fame fisica ma di fame mentale, pertanto per me il piu' grande scoglio non è il languore di stomaco bensi il fatto di arrivare alle ore 12 e 20 senza mettere nulla sotto i denti.
volendo intraprendere un digiuno, e consapevole di questo mio limite, chiedo a voi se quando ho voglia di ingurgitare qualcosa posso bere succhi di frutta biologici o qualche frullato, oppure se questo non sia una via di mezzo che non porta nessun vantaggio, e che quindi sia meglio aspettare quando il mio corpo sarà totalmente pronto al digiuno.
grazie
con affetto
