salve a tutti sto' partendo per questa sperimentazione erhetiana(erhetista?) e se la supero io.... di seguito la mia cartella clinica allo start:
Onnivoro prevalentemente carnivoro, vorace e avido a tavola,
2 pasti al giorno, pranzo e cena molto abbondanti, amante pasta, pane, nutella e dolci di vario tipo,
sportivo all'atto dell'esperimento non agonista 1,70 x 80 kg di peso.
Vado di corpo regolarmente almeno 2 volte al giorno (principalmente la mattina).
Ex fumatore da poco più di 1 anno dopo 16 anni di dipendenza,
poca espulsione di catarro dai polmoni rispetto le aspettative (forse per via dello sport bah).
Un paio di anni fa sono stato vegano per un paio di mesi senza alcuna controindicazione e con buoni miglioramenti fisici.
Niente di quanto auspicato dai sostenitori di carne/pesce/uova/latte e derivati
anzi proprio in virtù di quella prova che feci con mia moglie
voglio provare a seguire i consigli di Ehret (mia moglie si è associata ovviamente).
Ho letto entrambi i libri e sono un paio di giorni che mi sto leggendo tutti i post
dei forum per evitare di fare inutili domande e devo dire che ho trovato molte risposte
altre le verificherò strada facendo un grazie a chi gestisce questo spazio e a tutti coloro che scrivono gli interessantissimi post/articoli
scusate la lunghezza del post
Ciao Christian
ciao a tutti da Basco74
Moderatore: luciano
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Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
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