15 anni un aiutino
Moderatore: luciano
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
"Non puoi guarire l'alcolismo con l'acqua se non smetti di bere alcol."
Questa è una sacrosanta verità... ma è anche una sacrosanta verità che bisogna imparare ad apprezzare le cose nuove per potercisi poi buttare a capofitto
soprattutto se queste non ci sono mai piaciute
Se lui non prova nessun forte disagio a eliminare certe cose sicuramente non si farà molti problemi a farlo se è ben motivato
ma se quando rinuncia a qualcosa... ad un certo punto gli viene una voglia matta... è meglio che lui soddisfi quel desiderio altrimenti finisce che psicologicamente perde fiducia nella cosa e la lascia definitivamente
non per niente ehret parla di "transizione"...
altrimenti come tutte le altre diete avrebbe detto "da ora in poi mangi cosi" che a nulla porta che a continue ricadute
io ne so qualcosa
Questa è una sacrosanta verità... ma è anche una sacrosanta verità che bisogna imparare ad apprezzare le cose nuove per potercisi poi buttare a capofitto
soprattutto se queste non ci sono mai piaciute
Se lui non prova nessun forte disagio a eliminare certe cose sicuramente non si farà molti problemi a farlo se è ben motivato
ma se quando rinuncia a qualcosa... ad un certo punto gli viene una voglia matta... è meglio che lui soddisfi quel desiderio altrimenti finisce che psicologicamente perde fiducia nella cosa e la lascia definitivamente
non per niente ehret parla di "transizione"...
altrimenti come tutte le altre diete avrebbe detto "da ora in poi mangi cosi" che a nulla porta che a continue ricadute
io ne so qualcosa
- Cosmonauta
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Felix io sono d'accordo con quello che scrivi, sono le stesse cose che sto sperimentando anch'io...
Senza transizione non si va da nessuna parte.
Ho riportato quel brano solo per dire che , ok con la gradualità, ma certe cose bisogna anche incominciare a toglierle un po' alla volta.
Possiamo anche non chiamarle rinunce, ma avvicinamenti o opportunità se vuoi, ma di fatto la transizione comincia quando cominciamo a lasciarci i cibi dannosi alle spalle.
Riguardo alla gradualità poi non ho mai scritto il contrario, anzi mi sa che sono uno dei più lenti qui...
Ah dimenticavo, ho scoperto che usiamo lo stesso zucchero, è devo dire anch'io che è davvero buono.
Senza transizione non si va da nessuna parte.
Ho riportato quel brano solo per dire che , ok con la gradualità, ma certe cose bisogna anche incominciare a toglierle un po' alla volta.
Possiamo anche non chiamarle rinunce, ma avvicinamenti o opportunità se vuoi, ma di fatto la transizione comincia quando cominciamo a lasciarci i cibi dannosi alle spalle.
Riguardo alla gradualità poi non ho mai scritto il contrario, anzi mi sa che sono uno dei più lenti qui...
Ah dimenticavo, ho scoperto che usiamo lo stesso zucchero, è devo dire anch'io che è davvero buono.
"I veri piaceri della buona tavola sono quelli del surfista"
" Non siamo soli...ma stelle"
" Non siamo soli...ma stelle"
- Cosmonauta
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Ciao Marshall,
dai un'occhiata a questi:
https://www.medicinenon.it/modules.php?name=B12
https://www.medicinenon.it/modules.php?name=Proteine
Ti dico anche che io non faccio palestra, ma in dieci mesi di transizione ho perso solo grasso, la muscolatura è come prima, anzi mi pare meglio.
Mi sento più tonico e più in forma.
In certi giorni sprizzo energia, quando faccio il bravo con la dieta.
Saluti Cosmici!
dai un'occhiata a questi:
https://www.medicinenon.it/modules.php?name=B12
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Ti dico anche che io non faccio palestra, ma in dieci mesi di transizione ho perso solo grasso, la muscolatura è come prima, anzi mi pare meglio.
Mi sento più tonico e più in forma.
In certi giorni sprizzo energia, quando faccio il bravo con la dieta.
Saluti Cosmici!
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Di foto significative non ne ho, cioè si vedrebbe solo che prima la mia faccia era un pallone da football mentre ora è uno da rugby, con dei capelli e l'espressione assorta...
Sulla B 12 ti invito a leggere anche questi, oltre a quelli che ti ho già linkato.
Dagli una letta, poi nel forum quà e là se ne parla.
https://www.medicinenon.it/modules.php?name=Proteine
https://www.arnoldehret.it/modules.php? ... cle&sid=41
Ciao
Sulla B 12 ti invito a leggere anche questi, oltre a quelli che ti ho già linkato.
Dagli una letta, poi nel forum quà e là se ne parla.
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Ciao
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