Ciao Fabietto, ciao Tropico e Luciano e tutti!
Non ricordo se nell'85 fosse già vegan, di sicuro non crudista, infatti mi sembra dica nel video che è dal 1990, ora non ho voglia di rivederlo, ma comunque siamo lì.
A parte questo, il titolo che ho messo al thread era volutamente provocatorio, infatti la "dieta" Ehretista non c'entra niente con quel video.
Ehret è stato maestro nello scoprire la disintossicazione e come assisterla nel migliore dei modi, ma non ha lasciato programmi specifici per atleti, bodybuilder, studiosi, arrampicatori ecc ecc., cosa che scoraggia molti sportivi, che credono che frutta a pranzo e verdura a cena possano fornire tutto il necessario per mettere su un fisico da elefante (che per inciso mangia solo verdura
). La Dieta di transizione non è una dieta costruttiva ma distruttiva! Lo stesso Ehret lo ricorda più e più volte. E' una cura, non un programma dietetico.
Tuttavia non mi sento di escludere niente, ora come ora non so bene le potenzialità di un corpo pulito, per quanto ne sappiamo potremmo un giorno scalare l'Everest senza esserci mai allenati o diventare più grossi di Arnold Schwarzenegger con la dieta di Arnold Ehret.
Che ne so? Chris Califano nel video dice che si è allenato non più di un'ora la settimana, con esercizi specifici per gruppi di muscoli o giù di lì. Per quanto ne so io potrebbe essere verissimo! Infatti se consideriamo vero ciò che lo stesso Ehret diceva: "in un corpo sano non una singola cellula sana viene eliminata", questo potrebbe voler dire che non esisterebbe più (o quasi) perdita di tono a breve termine. Sbaglio?
Perciò, concludendo: se è vero che gli studi di Ehret sono validissimi per aiutare la disintossicazione senza incappare in spiacevoli sorprese, è anche vero che non sappiamo granchè su come gestire la situazione una volta che il corpo si è liberato dalle tossine e le pulizie di primavera si sono concluse.
Quello che dice Fabietto non fa una piega: magari la Dieta migliore per un culturista sarebbe quella di mangiare poco e spesso e abbondare in proteine e in zuccheri ad alto IG, miele, banane e frutta essiccata, come già sappiamo.
Perciò come sempre: facciamo dei tentativi! E se falliscono, cerchiamo di imparare dagli errori anzichè spaventarci e abbatterci.
Dai su su forza!
Sto riflettendo in questo periodo di quanto mi piacerebbe provare a fare qualche digiuno... che ppalle vivere ancora in famiglia!
Ciaoo