Arnold Ehret Italia

Dopo 3 settimane di sola frutta e verdura e pane biscottato, da questa sera sono in digiuno. Essendo vegetariano ed avendo consumato davvero pochi latticini quest'inverno sono fiducioso sul fatto che i primi 2/3 giorno dovrei soffrire solo di un pò di fame psicologica ma non di mal di testa. Speriamo bene. Buona pulizia a tutti !!

Buon digiuno allora, potresti tenere un resoconto giornaliero qui sotto!
Se senti il bisogno di parlare o sfogarti, scrivi! Si possono avere anche degli sbalzi di umore a quanto sembra: la disintossicazione non avviene solo a livello fisico!
Intanto rilassati e segui ovviamente i consigli di Ehret come seguiresti quelli di un padre!

Ottimo!
Anche io ho iniziato da poco e ieri era il mio primo compleanno vegetariano!
Tienici informati sul tuo digiuno..siamo curiosi!
Grazie

Avevo pensato anch'io di aprire un post primaverile sul digiuno...
Sono felicissimo che siamo connessi e devo ammettere che questo periodo mi sembra veramente appropriato, anche a livello astrale...
E' incredibile quello che sto sperimentando: verifico giorno per giorno, ora per ora- come già in passato- le parole di Ehret e dei pionieri della vita naturale... Oggi è il mio quinto giorno di digiuno a secco (senza mangiare nè bere), iniziato in campagna sto ora continuando da tre giorni in città, a Roma... La cosa che mi sorprende è che i sintomi di disintossicazione sono veramente trascurabili, nonstante l'ambiente tutt'altro che favorevole;
pensate, sto tornando adesso da una scalata infrasettimanale!! e tra un pò vado a lavorare...
Anch'io sarò entusiasta di aggiornarvi/ci e sostenerci... A stasera, quando farò finalmente il primo clistere
un abbraccio

Ciao Kebaff, scusa se mi intrometto ma: digiuno secco? Come mai la scelta di non bere neanche acqua? Non sono molto afferrato in materia, ma credevo che l'acqua fosse importante durante un digiuno. Non è pericoloso se ci si disidrata?

quinto giorno di digiuno a secco (senza mangiare nè bere)
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Come fanno ad uscire le tossine che durante il digiuno si formano?

x Antishred: ti devi intromettere! e mi fa piacere, anche perchè ti stimo molto ed i tuoi post mi danno spesso forza ed energia, quindi grazie intanto...
Per quanto ho potuto sperimentare, la scelta del digiuno secco l'ho maturata leggendo e provando sia le parole di Ehret, quando afferma (non cito testualmente) che meno si beve più il digiuno è profondo, che prendendo spunto dal "vangelo esseno esseno della pace", secondo cui bevendo si interrompe la fase catabolica, ed ancora dal libro "acqua diamante" in cui l'autore enfatizza il ruolo del sistema linfatico durante il digiuno secco, nonchè, dulcis in fundo, da un articolo di Luciano "dieta, mente e proteine" in cui spiega lo stato asciutto (salute) e bagnato (malattia) dello spazio intercellulare...
In ogni caso, ho iniziato circa due anni fa, a sperimentare (il min è stato 1g, poi 2, 3.. fino 7gg quest'estate, seguti da altrettanti con solo liquidi (un vero rinnovamento), e mi sono trovato sempre bene...
in pratica, ora se digiuno è sempre a secco; proprio dopo l'esperienza di quest'estate mi è stato naturale diventare crudista ed, a periodi più o meno lunghi, fruttariano (Grazie anche a Vegfruit - Andrea, un abbraccio), digiunando un giorno alla settimana abbastanza fisso (senza diventare matti...).. Praticamente bevo solo acqua organica (Frutta!), reputo l'acqua minerale un rimedio naturale...
Molto probabilmente sto diminuendo la O, e perciò mi è più facile gestire il tutto... inoltre medito e svolgo attività che mi permettono un ascolto ed un contatto con me stesso che reputo fondamentali per il mio cammino;

x ikxikx: bere durante un digiuno sarebbe come mangiare nella vita quotidiana, cioè interrompere l'eliminazione delle tossine per un tempo relativo al quanto/cosa/come e se vogliamo dove si è mangiato.. Giusto?
Durante il digiuno secco l'eliminazione avviene di continuo, a ondate, che mi ricordano le maree acido-basiche di cui si parla nel libro di Jentshura; in particolare noto un picco tra le 12 e 14..
E dunque le tossine escono per via naturale: urina, feci, respirazione, sudorazione etc. ed eventualmente indotta: clisteri, idroterapia, massaggi etc.
Spero di esser stato chiaro, non ho mai scritto così tanto...
Ciao a tutti (in particolare ai digiunatori primaverili)

Grazie kebaff per la gentile spiegazione e complimenti.

Ma hai aspettato 5 gg. per praticare il primo clistere?

Se puoi continua a tenerci informati....

Quale gran esempio viene dalla mia terra d'origine. A quando le conoscenze?

Anch'io preferisco non bere più specie quando riesco ad andare avanti a sola frutta e verdura.

Quanto riguarda i digiuni sono un pò restio a intraprenderli, forse perchè già magro in partenza e comunque penso che sarà meglio iniziare quando il mio corpo va avanti senza difficoltà a sola frutta e verdura.ù

Ciao

Eccomi.. Ho avuto problemi a connettermi, guarda caso...
Allora, il clistere che ho fatto la sera (prima di mezzanotte) è andato decisamente male; penso di aver sbagliato l'orario... Era la prima volta che andavo avanti senza pulire il colon, precedentemente avevo fatto dei digiuni a secco e almeno a giorni alterni me ne preoccupavo;
Stavolta non sentivo proprio la necessità ma l'ho voluto fare perchè l'indomani non sapevo come sarebbe andata tra i vari impegni della giornata... (Paura? Premeditazione ?...)
Si, ho evacuato (niente di che) ma più di tutto penso di aver mandato un messaggio un pò contraddittorio al corpo... Cerco di spiegarmi: è sato come se non si aspettasse una "sferzata" del genere in un'ora in cui si era già predisposto a dormire- strano parlare all'impersonale di sè stessi
Fatto sta che il giorno dopo verso l'una ho interrotto il digiuno, con l'impressione che senza il clistere probabilmente avrei continuato con serenità...
In tutto 3 kiletti di arance e 3 banane (a intervalli eh); oggi un pò alla pazza gioia con agrumi, datteri, uvetta, prugne e banane... classico dopodigiuno a sbafo, che si regolarizza col tempo...
E voialtri come vanno le pulizie di primavera??

Ciao Danny sarà un vero piacere conoscersi, magari abbasciu allu salentu...
un abbraccio

Ciao kebaff

credo che il tuo primo clistere sia stato un successone, e sono convinto che troverai da solo il modo di ottimizzare questa pratica scegliendo le ore più adatte in base alla tua esperienza diretta.

Io i primi due clisteri ho usato acqua troppo calda poi a seguire avevo pulito già un pochino il colon e ho potuto fare della piccola torsione addominale per far meglio affluire l'acqua, poi ho fatto un clistere al caffè preparandolo con un clistere al sale, poi non mi ricordo più...

Ciao Bactabeven, grazie per il sostegno,
ma penso che tu abbia frainteso... Era il mio primo clistere dopo 5 giorni di digiuno secco!
In generale ho familiarità con la pratica... Anzi, vedessi che acrobazie !
un abbraccio

Giusto per precisare sul digiuno secco, Ehret nel SDGDSM afferma che "meno si beve più aggressivamente lavora il digiuno".
Nel digiuno razionale scrive che non si dovrebbe ne mangiare ne bere nulla durante il digiuno, solo un pò di limonata se diventa necessaria.