Ciao NicoFrutta! Scusate se scrivo qui ma i messaggi privati son stati disabilitati...
Io ho 22 anni, e peso 60 kg ho cominciato da poco a seguire la dieta di transizione... Volevo metter su qualche muscolo e sono incappato nel libro "Matevo: Forza e massa per tutta la vita..." Come ti sembra?? Mi dai un tuo parere cortesemente?
Body building e ehretismo
Moderatore: luciano
Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
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