Arnold Ehret Italia

Eccomi qui, dopo aver letto la dieta senza muco ho deciso di iscrivermi al forum per vedere se riesco a risolvere eventuali problemi, ho iniziato da poco questa nuova avventura, per ora ho eliminato latticini,formaggi,uova,carne,ridotto il consumo di pasta e tolto quasi del tutto farinacei vari, limito al massimo dolci e cibo spazzatura, addio ai fritti,patatine e simili, come snack mi concedo semi di zucca tostati(quelli al naturale non mi piacciono proprio) e popcorn cotti senza olio o sale.
Vorrei poter arrivare a mangiar solo frutta e verdura ma sarà una lunga TRANSIZIONE!

Ciao Durian.
Non serve la fretta quando si viene a conoscenza di certi comportamenti e stili di vita che, man mano che vengono provati su se stessi, si rivelano veramente efficaci e semplicemente veri. Ognuno ha i suoi tempi, l'importante è capire cosa intendeva Ehret e soprattutto imparare ad ascoltarsi!!! Alla fine viene tutto da solo...

EnricoLu ha scritto:Ciao Durian.
Non serve la fretta quando si viene a conoscenza di certi comportamenti e stili di vita che, man mano che vengono provati su se stessi, si rivelano veramente efficaci e semplicemente veri. Ognuno ha i suoi tempi, l'importante è capire cosa intendeva Ehret e soprattutto imparare ad ascoltarsi!!! Alla fine viene tutto da solo...

purtroppo le festività non aiutano.

...quanto hai ragione!!! Ma il fatto è che chi sà, ha tutte le conoscenze e stimoli per rimediare a questi piccoli "attentati" al nostro sistema...
Anch'io ho da sistemare qualche cosina

benvenuto

Benvenuto Durian!
anceh io all'inizio ho avuto un pò di fretta... ma mi sn ricreduta in fretta... ogni cosa a suo tempo! Buon cammino!