Semi digiuno di sola frutta. È il caso di un clistere?

[chiaracat]

Salve a tutti... Ultimamente sentivo la pancia troppo gonfia (causa qualche sgarro mangiando qeui schifosi di cibi amidacei) così ho deciso di resettare un po lo stomaco e oggi è il 4° giorno che mangio solo frutta. Al 2° giorno ho fatto delle feci mooolto scure e di cattivissimo odore rispetto al solito. Al 3° giorno non ho evacuato nulla. Ho la lingua tutta bianca e sento muco nel naso e nella gola. Ho pensato di fare un clistere per facilitare la fuoriuscita di muco ,tossine e feci indurite. Solo che non so da dove iniziare con i clisteri (mai fatti). Potete dirmi qual'è il migliore per me ? Considerate che: ormai da giugno 2017 seguo la dieta senza muco ( anche se prima erroneamente mangiavo troppa frutta secca, da un mese a questa parte non più) ; nella mia vita non ho mai preso molti farmaci se non per qualche febbre o raffreddore occasionale ; prima di scoprire Ehret seguivo un 'alimentazione iperproteica ( con le schifose proteine in polvere che vendono nelle palestre) ; ho sempre sofferto di stitichezza come mia madre, ma ora questo problema non esiste più.

[Beanature]

Salve a tutti... Ultimamente sentivo la pancia troppo gonfia (causa qualche sgarro mangiando qeui schifosi di cibi amidacei) così ho deciso di resettare un po lo stomaco e oggi è il 4° giorno che mangio solo frutta. Al 2° giorno ho fatto delle feci mooolto scure e di cattivissimo odore rispetto al solito. Al 3° giorno non ho evacuato nulla. Ho la lingua tutta bianca e sento muco nel naso e nella gola. Ho pensato di fare un clistere per facilitare la fuoriuscita di muco ,tossine e feci indurite. Solo che non so da dove iniziare con i clisteri (mai fatti). Potete dirmi qual'è il migliore per me ? Considerate che: ormai da giugno 2017 seguo la dieta senza muco ( anche se prima erroneamente mangiavo troppa frutta secca, da un mese a questa parte non più) ; nella mia vita non ho mai preso molti farmaci se non per qualche febbre o raffreddore occasionale ; prima di scoprire Ehret seguivo un 'alimentazione iperproteica ( con le schifose proteine in polvere che vendono nelle palestre) ; ho sempre sofferto di stitichezza come mia madre, ma ora questo problema non esiste più.

I clisteri vanno praticamente sempre bene... Prova prendi la borsa in farmacia e metti dell'acqua non del rubinetto a temperatura ambiente. Puoi sperimentare acqua e limone, acqua e sale integrale, caffè (il migliore secondo me) argilla, camomilla, lavanda. In ogni caso metti un goccio di olio sulla canula che ha il diametro di una matita più o meno, ed infili. Apri piano il rubinetto e ti rilassi su un tappeto lasciando entrare il liquido. Non pensare a quanto le prime volte, anche poco può sbloccare ciò che normalmente non esce.

[tonymanero]

salve posso sapere,quale acqua usare,e l'argilla verde in quali dosi e come??? grazie