Non so da dove iniziare, mi sento confusa
Inviato: 12 ottobre 2020, 15:54
Saluti a tutti,
ho letto il libro due vole, ho letto la maggior parte degli articoli sul sito, ho letto molte cose sul blog, ho impiegato ore e giornate intere nella lettura, ma gli argomenti sono tanti e sono arrivata ad un tempo morto, sono satura di informazioni e non so più come procedere.
Da subito ho iniziato con il digiuno al mattino (no colazione) eliminando farinacei.
Dal 2 ottobre prendo Veravis,. Ho provato un giorno a fare digiuno per fare il test dello specchio magico ma sono arrivata fino alle 16 poi mi sono fiondata su una fetta di pane di grano saraceno misto integrale con burro di arachidi, e per cena insalata alla Ehret come scopa intestinale.
Per qualche giorno ho seguito alla lettera la dieta di transizione riportata sul libro da Ehret, poi leggendo sul blog alcune esperienze, in cui Luciano in certi casi consigliava la dieta per la candida , ho iniziato quella, ma non ho capito bene cosa mangiare oltre all'80 % delle verdure e non sono riuscita ancora a comprare l'estrattore per il succo di carote.
In verità mi sto ripulendo evacuando molto, sono anche calata due o tre chili, ma il mio problema è l'addome voluminoso e l'energia in calo...Ho iniziato questa dieta perché sono convinta di avere problemi intestinali (ho sempre rifiutato colonscopie e indagini mediche perché non mi fido), e per questo motivo sono passata alla dieta per la candida.
Ho letto dei clisteri, ma ho ancora molte resistenze e non so neppure cosa comprare per farli, mai fatti in vita mia, anche perché il mio problema è sempre stata la diarrea.
Poi ho letto della pulizia intestinale bevendo acqua e sale e sarei piuttosto tentata di fare quella...
Ma come dicevo all'inizio sono molto confusa, devo andare a fare spesa e non so più cosa comprare...Mi ha preso lo sconforto e il malumore. Sto cercando di smettere di fumare, ma con la dieta mi è tornata la voglia ...
Sicuramente non voglio tornare indietro, mi alletta molto l'idea di seguire questa dieta e di farlo diventare mio stile di vita, sono convinta che mi aiuterà a risolvere i miei problemi di salute.
C'è da dire che sono diventata vegana solo 5 mesi fa (prima ero onnivora ma mangiavo più carne che farinacei) quindi sono passata a mangiare più farinacei con peggioramento per il mio intestino.
Inoltre non desidero quasi mai bere acqua, specialmente mangiando tante verdure.
Ora pensavo di proseguire con la dieta per la candida (magari acquistando l'estrattore per il succo di carote), ma non so bene cosa mangiare per il resto del 20% e sono anche indecisa se per me sia il caso di prendere gli integratori consigliati appunto in questo articolo: https://www.arnoldehret.it/dieta-di-tra ... la-candida.
Grazie a chi avrà la pazienza di consigliarmi, ho visto che molti di voi sono davvero avanti con la dieta, mi chiedevo se qualcuno ha vissuto le mie stesse incertezze all'inizio.
Nadia
ho letto il libro due vole, ho letto la maggior parte degli articoli sul sito, ho letto molte cose sul blog, ho impiegato ore e giornate intere nella lettura, ma gli argomenti sono tanti e sono arrivata ad un tempo morto, sono satura di informazioni e non so più come procedere.
Da subito ho iniziato con il digiuno al mattino (no colazione) eliminando farinacei.
Dal 2 ottobre prendo Veravis,. Ho provato un giorno a fare digiuno per fare il test dello specchio magico ma sono arrivata fino alle 16 poi mi sono fiondata su una fetta di pane di grano saraceno misto integrale con burro di arachidi, e per cena insalata alla Ehret come scopa intestinale.
Per qualche giorno ho seguito alla lettera la dieta di transizione riportata sul libro da Ehret, poi leggendo sul blog alcune esperienze, in cui Luciano in certi casi consigliava la dieta per la candida , ho iniziato quella, ma non ho capito bene cosa mangiare oltre all'80 % delle verdure e non sono riuscita ancora a comprare l'estrattore per il succo di carote.
In verità mi sto ripulendo evacuando molto, sono anche calata due o tre chili, ma il mio problema è l'addome voluminoso e l'energia in calo...Ho iniziato questa dieta perché sono convinta di avere problemi intestinali (ho sempre rifiutato colonscopie e indagini mediche perché non mi fido), e per questo motivo sono passata alla dieta per la candida.
Ho letto dei clisteri, ma ho ancora molte resistenze e non so neppure cosa comprare per farli, mai fatti in vita mia, anche perché il mio problema è sempre stata la diarrea.
Poi ho letto della pulizia intestinale bevendo acqua e sale e sarei piuttosto tentata di fare quella...
Ma come dicevo all'inizio sono molto confusa, devo andare a fare spesa e non so più cosa comprare...Mi ha preso lo sconforto e il malumore. Sto cercando di smettere di fumare, ma con la dieta mi è tornata la voglia ...
Sicuramente non voglio tornare indietro, mi alletta molto l'idea di seguire questa dieta e di farlo diventare mio stile di vita, sono convinta che mi aiuterà a risolvere i miei problemi di salute.
C'è da dire che sono diventata vegana solo 5 mesi fa (prima ero onnivora ma mangiavo più carne che farinacei) quindi sono passata a mangiare più farinacei con peggioramento per il mio intestino.
Inoltre non desidero quasi mai bere acqua, specialmente mangiando tante verdure.
Ora pensavo di proseguire con la dieta per la candida (magari acquistando l'estrattore per il succo di carote), ma non so bene cosa mangiare per il resto del 20% e sono anche indecisa se per me sia il caso di prendere gli integratori consigliati appunto in questo articolo: https://www.arnoldehret.it/dieta-di-tra ... la-candida.
Grazie a chi avrà la pazienza di consigliarmi, ho visto che molti di voi sono davvero avanti con la dieta, mi chiedevo se qualcuno ha vissuto le mie stesse incertezze all'inizio.
Nadia