Anch'io mi sono sentita sempre ben idratata, anche perchè non mangiando alcuni cibi , come i farinacei, che sono disidratanti, non mi sentivo di bere altro._Simo_ ha scritto:Davvero è così? Io l'acqua non la bevo mai perchè con tutta la frutta e la verdura che mangio mi sento sempre idratato e le rare volte che ho sete mangio un frutto e mi passa.5. Bere MINIMO 2 litri di acqua al giorno, con un po di sale minerale: saltare questo passaggio provoca delle potenti crisi di astinenza, per effetto anti-staminico che provocano gli scarti dei cibi innaturali disciolti nel sangue.
Pensate che dovrei invece bere acqua? Magari minimamente mineralizzata che chela i metalli pesanti e i sali inorganici...
Bere l'acqua serve per gestire la crisi di astinenza, che inevitabilmente avviene o prima o dopo, quando gli scarti dei cibi innaturali entrano nel flusso sanguigno.
Per esempio, io dopo 6 mesi di transizione ho cominciato ad avere delle crisi di astinenza tali da decidere acquistare una enorme quantità di doldi, cioccolato e patatine di ogni gusto e tipo. Ho pensato "li mangio una volta sola e poi mai piu cosi, faccio una bella scorpacciata, e mi tolgo la voglia".
Non lo avessi mai fatto!!!!!! Da li ho cominciato OGNI GIORNO ad mangiare mezzo chilo e piu di cibo spazzatura. Mi promettevo di non rifarlo mai piu, ma il giorno dopo ricominciavo. Mi sembrava IMPOSSIBILE smettere. Questa cosa è andata avanti PER MOLTI MESI!!!!!!! Sono ingrassata in un mese di 10 kg.
Nel frattempo non sono rimasta con le mani in mano, ho cercato di fare qualcosa. Dopo vari esperimenti ho scoperto quello che ho esposto sopra e mi auguro VIVAMENTE che voi lo seguiate.