Dieta di Transizione per la Candida
Moderatore: luciano
re : Dieta di Transizione per la Candida
Luciano, ho scritto immediatamente che non digerendo i legumi ho fatto una variazione.
Non ho né detto né pensato che per me non funziona, sto cercando di fare una pausa dal crudo per il mio intestino e sto provando il sistema che meglio si adatta al mio corpo.
Non credo nei cereali, ma credo in te e sto sperimentando.
La tua precisazione è davvero troppo secca
Il Forum è bello sia condivisione, soprattutto nei momenti di aggiustamenti o cambiamento.
Non ho né detto né pensato che per me non funziona, sto cercando di fare una pausa dal crudo per il mio intestino e sto provando il sistema che meglio si adatta al mio corpo.
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Questo libro offre la visione di un Autore illuminato sul digiuno. Per maggiori ragguagli: La Filosofia del Digiuno
- luciano
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Re: Dieta di Transizione per la Candida
Può essere, non sempre uno riesce ad essere come gli altri vorrebbero. Ma il punto qui e che dici questo:swami363 ha scritto:La tua precisazione è davvero troppo secca
Non stai quindi provando ciò che consiglio, solo questo volevo dire e visto che poi affermi:swami863 ha scritto:Condivido questa mia esperienza.
In queste settimane ho voluto provare ciò che Luciano consiglia nell'articolo....
.....Ho tolto frutta e mangiato verdure cotte, non digerisco i legumi e qualche volta li ho sostituiti con piccole porzioni di quinoa o riso integrale.
Si potrebbe equivocare ritenendo che la causa di questo sia il fatto di seguire quanto suggerisco.swami363 ha scritto:Oggi è un picco che quasi fatico ad alzarmi dal letto, sono svuotata, non so se riesco a proseguire, anche perchè mi sento come prima di Ehret e non è molto piacevole.
re : Dieta di Transizione per la Candida
Dopo riflessioni e organizzazione della famiglia, sono decisa a provare. Sono estenuata dalla mia candidosi di cui ho parlato anche ultimamente qui, la quale, seppur in forma molto più circoscritta e lieve, si avvicina un po' all'immagine pubblicata da Luciano. La mia insofferenza spero mi tratterrà di fronte a cachi maturi che mi passeranno davanti o qualsiasi altra frutta che è stata per me fonte di alimento principale per molti mesi.
Voglio rispettare alla lettera le indicazioni e vedere quello che succede. Ho lo zinco, ho i fermenti, noci varie e verdure da preparare.
Ho deciso però di postare il mio cammino giornaliero perchè credo che possa essermi d'aiuto nel perseguire la strada nonchè possa essere d'aiuto a qualcun altro e pensavo di farlo qui di seguito.
Buonanotte a tutti!
Voglio rispettare alla lettera le indicazioni e vedere quello che succede. Ho lo zinco, ho i fermenti, noci varie e verdure da preparare.
Ho deciso però di postare il mio cammino giornaliero perchè credo che possa essermi d'aiuto nel perseguire la strada nonchè possa essere d'aiuto a qualcun altro e pensavo di farlo qui di seguito.
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"Nel momento in cui la musica entrerà a far parte integrante della nostra vita, la cambierà alla radice" GLENN GOULD
re : Dieta di Transizione per la Candida
Ok, facciamo così, proseguirò semmai nel mio Diario, così diventa un' esperienza col cotto giustamente slegata da questa indicazione che purtroppo davvero Luciano non so come adattare alla mia digestione.
L' introduzione del riso integrale non era una mia variante eccentrica, i legumi sono pesanti per me.
Stellina ti seguirò con interesse!
L' introduzione del riso integrale non era una mia variante eccentrica, i legumi sono pesanti per me.
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Re: Dieta di Transizione per la Candida
Fai un nuovo post, con un titolo che ti identifichi, tipo "La dieta per la candida di Stellina3"stellina3 ha scritto:Ho deciso però di postare il mio cammino giornaliero perché credo che possa essermi d'aiuto nel perseguire la strada nonché possa essere d'aiuto a qualcun altro e pensavo di farlo qui di seguito.!
swami363, dovresti aprire un nuovo post, magari "Diario 2 d i swami363".
Quando i thread diventano troppo lunghi è difficile trovare i post particolari e spesso la lettura viene abbandonate per l'eccessiva lunghezza.
Re: Dieta di Transizione per la Candida
Lo farò! Un paio di quesiti che mi sono venuti:luciano ha scritto:Fai un nuovo post, con un titolo che ti identifichi, tipo "La dieta per la candida di Stellina3"stellina3 ha scritto:Ho deciso però di postare il mio cammino giornaliero perché credo che possa essermi d'aiuto nel perseguire la strada nonché possa essere d'aiuto a qualcun altro e pensavo di farlo qui di seguito.!
- l'avocado è da scartare comunque in quanto crudo, nonostante non sia un frutto zuccheroso?
- tra un po' di tempo (che potrà essere 15 giorni o un mese e più) inserire della frutta cotta è comunque una dose eccessiva di zucchero per un apparato digerente non perfettamente ripristinato?
- lo zinco va preso vicino ai pasti?
Grazie per le delucidazioni!
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re : Dieta di Transizione per la Candida
Stavo facendo un ragionamento, seguendo il protocollo scritto da Luciano diciamo per una settimana e al settimo giorno mangio un piatto di riso e poi riprendo con il protocollo, la cura si azzera oppure allungo solo i tempi?
Re: Dieta di Transizione per la Candida
Dopo aver letto un bel po' il forum, tutti gli articoli e due volte il libro, tutt'ora non riesco a capire cosa dovrei mangiare per non farmi mancare elementi importanti.
In casa mia non posso scegliere meticolosamente cosa mangiare, vivo coi miei che sono onnivori e quindi sono impossibilitato a seguire la dieta di questo topic. Sono riuscito solo a ridurre il consumo di carne da qualche anno (1 volta ogni 2 settimane capita di consumarla). Sono allergico al pesce quindi ne consumo 0. Il resto mangio un po' di tutto (no junk food).
Mi chiedo però quale sia la dieta che potrei adottare fino a quando non andrò a vivere in autonomia.
Cosa mangiare quindi? Nelle ultime settimane ho:
- pratico la non colazione con la bevanda al limone la mattina e poi della frutta alle 11 o prima di pranzo;
- ho aumentato il consumo di verdure cotte/crude (80/20) e frutta;
- ho diminuito quello della farina bianca/riso, cerco di mangiare più integrale;
- ho azzerato quello dei latticini;
- ho praticamente azzerato quello dei dolciumi/biscotti/cereali/uova.
Così facendo, sono dimagrito di 4kg (ero 62kg x 1.84m). Tuttavia mi sento bene, neanche un raffreddore o altri sintomi di tossine che cercano di uscire.. Recupererò il peso perduto? Ci sono elementi nutritivi essenziali che non assumo? Mi sento un po' magro.
Vi ringrazio in anticipo per l'aiuto e mi scuso con Luciano se ho postato nella sezione sbagliata.
In casa mia non posso scegliere meticolosamente cosa mangiare, vivo coi miei che sono onnivori e quindi sono impossibilitato a seguire la dieta di questo topic. Sono riuscito solo a ridurre il consumo di carne da qualche anno (1 volta ogni 2 settimane capita di consumarla). Sono allergico al pesce quindi ne consumo 0. Il resto mangio un po' di tutto (no junk food).
Mi chiedo però quale sia la dieta che potrei adottare fino a quando non andrò a vivere in autonomia.
Cosa mangiare quindi? Nelle ultime settimane ho:
- pratico la non colazione con la bevanda al limone la mattina e poi della frutta alle 11 o prima di pranzo;
- ho aumentato il consumo di verdure cotte/crude (80/20) e frutta;
- ho diminuito quello della farina bianca/riso, cerco di mangiare più integrale;
- ho azzerato quello dei latticini;
- ho praticamente azzerato quello dei dolciumi/biscotti/cereali/uova.
Così facendo, sono dimagrito di 4kg (ero 62kg x 1.84m). Tuttavia mi sento bene, neanche un raffreddore o altri sintomi di tossine che cercano di uscire.. Recupererò il peso perduto? Ci sono elementi nutritivi essenziali che non assumo? Mi sento un po' magro.
Vi ringrazio in anticipo per l'aiuto e mi scuso con Luciano se ho postato nella sezione sbagliata.
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Re: Dieta di Transizione per la Candida
Non so cosa dirti se non puoi seguire una dieta.
Se vuoi dimagrire continua a mangiare la frutta.
Non lo so se riprenderai il peso, ci possono essere altri fattori come i denti per esempio.
Qual'è la tua condizione dentale?
In che modo è stata diagnosticala l'allergia al pesce?
Se vuoi dimagrire continua a mangiare la frutta.
Non lo so se riprenderai il peso, ci possono essere altri fattori come i denti per esempio.
Qual'è la tua condizione dentale?
In che modo è stata diagnosticala l'allergia al pesce?
Re: Dieta di Transizione per la Candida
Ok, ridurrò il consumo di frutta!
La mia condizione dentale non dovrebbe essere preoccupante: ho tolto i due denti del giudizio sopra, quelli sotto sono "nascosti" e non danno problemi. C'è qualche otturazione per piccole carie qua e là che mi hanno fatto anni fa. Avevo portato l'apparecchio. Nessun altro intervento.
L'allergia al pesce la ho da piccolissimo, hanno provato a darmi del pesce e ha iniziato a prudermi la gola, e non poco.. Succede tutt'ora così, riesco a mangiare solo un micro pezzo prima di sentire il fastidio alla gola
Immagino di capire che la cosa migliore sia tornare sui propri passi finché non avrò maggior spazio di manovra? Sto cercando una dieta sia meno dannosa possibile nella mia situazione, ma forse la stavo già attuando in questi anni..non so
La mia condizione dentale non dovrebbe essere preoccupante: ho tolto i due denti del giudizio sopra, quelli sotto sono "nascosti" e non danno problemi. C'è qualche otturazione per piccole carie qua e là che mi hanno fatto anni fa. Avevo portato l'apparecchio. Nessun altro intervento.
L'allergia al pesce la ho da piccolissimo, hanno provato a darmi del pesce e ha iniziato a prudermi la gola, e non poco.. Succede tutt'ora così, riesco a mangiare solo un micro pezzo prima di sentire il fastidio alla gola
Immagino di capire che la cosa migliore sia tornare sui propri passi finché non avrò maggior spazio di manovra? Sto cercando una dieta sia meno dannosa possibile nella mia situazione, ma forse la stavo già attuando in questi anni..non so
- luciano
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Re: Dieta di Transizione per la Candida
Posta una panoramica nella sezione apposita. Gli effetti dei denti del giudizio inclusi possono essere rilevanti, per quanto possano essere localmente asintomatici.TheArt ha scritto:La mia condizione dentale non dovrebbe essere preoccupante: ho tolto i due denti del giudizio sopra, quelli sotto sono "nascosti" e non danno problemi. C'è qualche otturazione per piccole carie qua e là che mi hanno fatto anni fa. Avevo portato l'apparecchio. Nessun altro intervento.
E probabile. Ma non scordare la questione dei denti.TheArt ha scritto: Immagino di capire che la cosa migliore sia tornare sui propri passi finché non avrò maggior spazio di manovra? Sto cercando una dieta sia meno dannosa possibile nella mia situazione, ma forse la stavo già attuando in questi anni..non so
Re: Dieta di Transizione per la Candida
Grazie Luciano, seguirò i tuoi consigli. Adesso torno a mangiare come prima, magari con meno latticini che tanto mi sembra di aver capito che non apportano niente di utile all'organismo. Nel frattempo leggerò tutto lo scibile riguardo all'argomento "alimentazione" per prepararmi come si deve. Posterò anche la panoramica
C'è qualche altro accorgimento che dovrei fare per adesso?
C'è qualche altro accorgimento che dovrei fare per adesso?
- luciano
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Re: Dieta di Transizione per la Candida
Leggiti anche la sezione dei denti...
Questo articolo per iniziare:
Denti del giudizio come campi di disturbo
Buon lavoro!
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Denti del giudizio come campi di disturbo
Buon lavoro!
Re: Dieta di Transizione per la Candida
Come si fa a capire quando il nostro corpo (stomaco e intestino) sono pronti a mangiare verdure crude e frutta? Intendo dire che il corpo riesce ad assorbire le sostanze nutritive e non far fermentare la frutta.
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Re: Dieta di Transizione per la Candida
Swami perchè invece di mangiare riso integrale (che è un cereale a tutti gli effetti) non ti sposti nel gustoso e pratico (anche tempi ragionevoli di cottura) grano saraceno? Poi ci sono Miglio Amaranto e in teoria pure l'Avena. Poi vorrei sapere come e quanto condite le pietanze che mangiate, se in modo eccessivo, si torna sempre e comunque da capo.
Purtroppo troppi pochi sono in grado di gestire una dieta purificatoria. Il digiuno sarebbe la soluzione per tutti, li non fai errori che ti mettono dubbi continui in testa.
Purtroppo troppi pochi sono in grado di gestire una dieta purificatoria. Il digiuno sarebbe la soluzione per tutti, li non fai errori che ti mettono dubbi continui in testa.
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