Arnold Ehret Italia

proseguiamo con il menù di ieri..... :?
Colazione: tisana
Pranzo:insalata di carote finocchio crudi e cavolo rosso cotto
16,00: yogurt
18,30: due banane, grappolo d'uva, fragole..... (di tutto di più lo so!!!)
e alle 22,00 dopo la lezione di burlesque un panino con pomodoro olio sale!!
avevo fame ...

il clistere fallo quando senti che ti serve, se hai disturbi fastidiosi come tensione addominale, mal di testa, stitichezza... a me è capitato di doverlo fare anche 3 volte a settimana per esempio, altrimenti mi assesto su un clistere a settimana, e cerco di farlo dopo aver evacuato già ...

Hehe, bene dai, comunque può starci come non può starci :P, il bello del sistema di guarigione e che non c'è una transizione fissa per tutti, in quanto le condizioni del proprio organismo variano a seconda del passato alimentare di ciuascuno di noi, non preoccuparti per la cioccolata, in ...

freddo? o.O Vivi in montagna? :P

ehehehe ci sono i termosifoni accesi (ho il riscaldamento centralizzato...) 8O
anche oggi in ufficio ho freddo....pare che domani la temperatura si alzi...staremo a vedere!!!!

oggi non ho fatto colazione, ma adesso mi sono bevuta una cioccolata!!!
lo so.... ma ...

virtu ha scritto:Melone meglio solo da quello che riporta Ehret.

ah ecco mi sembrava....solo che fa freddo qui da me...la voglia di melone cala un pò!!!!

eccomi qui apro un diario alimentare.... dove scriverò tutto alla perfezione (cosa che l'altra volta non sono riuscita a fare) ora sono in grinta per affrontare la dieta di transizione!!!!

Colazione: tisana
Pranzo:patate al forno con insalata uno yogurt
Cena: melone...ci posso aggiungere due ...

e rieccomi....
non sono riuscita a continuare il mio percorso....colpa sopprattutto dei miei problemi alimentari....che sto cercando di curare con uno psicologo!!! Occhio agli psicologi & affini. La cura di solito consiste nel far prendere psicofarmaci. Se inizi è poi dura uscirne. :wink:

NO MAI ...

e rieccomi....
non sono riuscita a continuare il mio percorso....colpa sopprattutto dei miei problemi alimentari....che sto cercando di curare con uno psicologo!!!

Comunque mi ritorvo con dolori al petto dovuti alla troppa acidità, soliti mali sotto ventre e tanta voglia di prendere tutto in mano ...

oggi ho iniziato, beh primo giorno dopo le vacanze.... quindi molto soft!!!

Colazione: te
10,00: un pochino d'uva
11,00:1 banana e una noce brasiliana
12,00:palestra
13,30:una mela 2 noci
15,00: uva

stasera se mangiassi dell' indivia e un un cereale (orzo o avena) potrebbe andare bene?

graie a ...

grazie mille.... per ora sto provando con il digiuno mangiando alle 11 riesco, ... due banane ok, e una mela e una banana vanno bene lo stesso?

va bene da lunedi provo e vi dirò!!!!
grazie a tutti!!!!

ciao a tutti
ho appena cominciato la dieta di transizione, da lunedi riprendo la palestra vado in pausa pranzo, di solito mangiavo quando rientravo ma adesso mi è più difficile, quindi pensavo di mangiare della frutta un oretta prima e quando rientro qualche dattero o frutta secca.
poi la sera ...

Si e ci credo!!
Arrivo da 10 anni di vegetarianesimo ma anche da tante serate tra amici, birrette e vinelli
Quindi tanta voglia di sistemare il mio fisico internamente ma anche esternamente: guarire dalla psoriasi e perdere qualche kiletto, non sarebbe male!!

Ciao a tutti
sto iniziando questo nuovo stile di vita.... sono vegetariana da 10 anni, mi ha sempre incuriosito questo libro ma solo adesso ho deciso di acquistarlo e leggerlo!
All' inizio di quest' anno ho seguito per due mesi una dieta molto simile (datami da un naturopata)ma poi, come dice anche ...