Arnold Ehret Italia

Grazie Foca, mi sei di immenso aiuto. Ho appena avuto contatti con una iridologa qui di firenze che però prima ancora di visitarmi e conoscermi quando ho accennato al fatto che da un anno sto intraprendendo un percorso alimentare di disintossicazione che mi ha portato a eliminare gradualmente le ...

Ho preso contatti con il medico indicatomi da Foca e aspetto news. Mi sapreste dare un buon dentista nei dintorni di Firenze? Foca mi ricordavo che tu ne avevi uno?
Fammi sapere perchè in effetti ho due denti devitalizzati e due con amalgama e forse dovrei affrontare anche questo tema. Non è che ...

Grazie Flib e Foca per il vostro incoraggiamento.
Per rispondere a Flip il mio percorso di questo ultimo anno l'ho esposto qualche giorno fa nel forum e in sostanza dice che a parte qualche interruzione a Natale e a primavera (in cui ho reinserito alimenti con muco) sto percorrendo la transizione ...

A distanza di un anno il mio gozzo (nodulo tiroideo) è cresciuto tanto che adesso mi spinge sulla trachea e forse sarò costretta ad asportare la mia tiroide.
Sono molto arrabbiata con questa cosa, in realta stavo lavorando per farlo regredire, per ridurlo, seguendo la transizione con molta cautela e ...

A distanza di piu di un anno da quando ho deciso di seguire il percorso indicato da Ehret e con questa la dieta di transizione, volevo aggiornare la situazione.
Nei primi 7-8 mesi sono stata molto brava e sono riuscita a selezionare molto la mia alimentazione, eliminando quasi del tutto le proteine ...

anch'io flip alterno periodi di integratori ad altri senza.

bravo virtu. Anch'io è tanto tempo che non posto niente. Anch'io ho rallentato un po la disintossicazione, con anche qualche stravizio nel periodo natalizio. Il demone che si è riaffacciato è il desiderio di pane e cereali in genere. Faccio piu fatica a mangiar frutta ma mangio tanta verdura e non ...

Dopo aver passato anche l'estate e tutte le tentazioni inerenti mi sembra doveroso condividere i miei piccoli successi e soddisfazioni con Ehret.
In questi 5 mesi ho mantenuto grosso modo questo regime di alimentazione:
colazione: digiuno con acqua calda/limone/zucchero integr.
pranzo: frutta o ...

grazie virtu il tuo sostegno è prezioso

Scusa Luciano ma quando Ehret parla di pane integrale e patate a fine pasto allora? ho forse interpretato male?
Intendiamoci per me l'alimento proibito sono fondamentalmente i cereali...
grazie

Ciao Sara,
anch'io sto passando un periodo di forti tentazioni, soprattutto per i cereali (pane, schiacciata e salti in genere), ma cerco di farmene una ragione e come è stato detto già molto importante mangiare nel giusto ordine. Tipo se ho voglia di pane o schiacciata o altro, cerco di iniziare il ...

un consiglio da chi li ha letti e fatti suoi i libri di Ehret:
in transizione da 4 mesi ho letto per ora solo il libro della dieta senza muco, e lo sto rileggendo periodicamente per approfondire. Vorrei però acquistare e leggere un altro dei suoi libri. Quale mi consigliate come secondo Step? Dico ...

ho appena letto il post di Mauro e devo dire che anch'io la settimana scorsa sono ricaduta i cibi mucosi: ho rimangiato proteine (pesce), zuccheri raffinati e cereali non integrali (saltuariamente non tutti i giorni ovvio). Ho pensato molto a quello che stavo facendo e in un primo momento ho ...

Ciao Siska,

io non sono un esperta ma vorrei poterti sostenere, dato che sei in difficoltà. Mi viene solo un suggerimento, hai fatto movimento? anche solo delle lunghe camminate magari sotto sforzo (salita) aiutano molto lo sblocco e anche il blocco psicologico. Quest'ultimo a mio avviso conta ...

Ciao Priula,
ho letto con interesse il tuo post. Ma gli esercizi da fare, mi sembrano impegnativi (vedendo il video) adatti a chi pratica forme avanzate di yoga. Tu lo hai fatto cosi? o meglio è parte integrante della pratica eseguire tutti gli esercizi del video?
PErchè altrimenti non mi incammino ...