Arnold Ehret Italia

Ho iniziato quattro mesi e mezzo fà- Nel periodo sono passato da un peso di kg. 77 a kg. 69- Ho sempre seguito la dieta di Ehret senza mai deviare- ultimamente però mi sono sentito un pò debole e stanco.
In casa sono in conflitto con i miei che giudicano scorretta la dieta che stò
facendo. Perciò ...

da circa due mesi meno qualche giorno.
Ciao.

Sono Opiter.
Tra circa una settimana finirò la mia dieta di transizione, e poi se ho inteso bene, si tratta di continuare mangiando una volta verdura cotta o cruda ed altre volte frutta fresca o cotta.Ho capito bene?
Poi volevo sapere se qualcuno sofferente come me di stipsi, ha tratto giovamento ...

Grazie Winbus,
sono un neofita dell'ambiente, sai al momento vedo la strada in salita.
Le tue parole mi rincuorano.
Ti farò sapere dei miei progressi.
Ciao.
Opiter

Sono Opiter-da circa un mese ho iniziato la dieta di transizione di Ehret-
seguo fedelmente quanto prescritto-consumo molta frutta cotta e verdura ma ahimè non ho ancora visto nulla. L'intestino,mio eterno problema ha bisogno ancora adesso di molti stimoli. Comunque non tutto è negativo, ho perso ...

Ragazzi ho letto più volte il libro di Ehret-ho fatto già una settimana di pre-prova- da domani incomincio sul serio- spero di riuscire a superare le otto settimane della dieta di transizione. Io per natura non sono un carnivoro, però mi fregano i dolci.Staremo a vedere.
Un saluto a tutti. Opiter