Arnold Ehret Italia

Ancora più difficile quando devi cucinare per due figlioli e un marito che non vogliono sentirne di non mangiare pane o pasta.
Ma ho superato anche il terzo giorno e voglio proprio vedere fra una settimana quale sarà il risultato.
Oggi mio marito si è presentato con una pizza.......aiutoooooo ...

Ciao A tutti,
sono al terzo giorno di eliminazione carboidrati....Mi sento meno gonfia....ieri ho mangiato solo frutta a pranzo e verdura a cena senza toccare pane. Dopo la lettura di Luciano sui carbodrati che uccidono, sono sempre piu convinta di non mangiarne piu....baci a tutti

Buongiorno a tutti,
ho appena finito di leggere l'articolo di Luciano sul libro Chyna Study....l'ho letto l'anno scorso e nutrivo gli stessi dubbi di Luciano, ora ne sono fermanente convinta. DEVO ELIMINARE I CARBOIDRATI .......
Mi pongo questo obbiettivo.....non è difficile, la pasta non la magio ...

Aiuuuutoooo !!!!
ieri mi sono fatta tentare da un gelato e oggi sto male !!! era da tanto tempo che non mi sentivo così !!!
ora sto a digiuno !!!! Ho fatto un clistere ieri sera ma ho questo dolore alla pancia che è tremendo !!!
devo prendere in considerazione di ricominciare seriamente la mia dieta ...

Ciao a tutti,
è da un pò che non scrivo ma la mia alimentazione non è cambiata.....sempre frutta a mezzogiorno e verdura ed ortaggi la sera.....l'unico mio problema è la mia pancia gonfia che non riesco ad appiattire...
In questo periodo non riesco a diminuire i carboidrati...e le patatine sono il ...

Grazie Ale,
sicuramente anche io ho molto da imparare....e anche se sto leggendo questo libro, sicuramente il mio punto fermo resta anche per me Ehret .
Certo il ph del nostro corpo sarà pure importante ma sperimentare su se stessi è sicuramente piu efficace.

Confrontarsi con esperienze altrui è ...

Ciao a tutti,
è da un pò che non scrivo, per ora la mia dieta segue il suo corso. Dovrei diminuire sempre i famosi cereali perchè mi fanno gonfiare la pancia.
Ma vi scrivo per sottoporvi delle domande. Mi sono imbattuta nel libro del Dott. Young, IL miracolo del Ph Alcalino, e su alcuni punti sono ...

ma veramente le nespole sono di questo periodo....qui (Sicilia) c'è pure la sagra delle nespole.....

Ciao sethunya,
la mia bulimia l'ho cacciata con l'affetto e l'amore. Sono riuscita a capire che nel mondo c'erano tante persone che mi volevano bene e che avrei fatto soffrire se avessero saputo della mia bulimia.
A poco a poco ho smesso perchè mi sentivo " sporca " e mi sono accettata per quello ...

Ciao,
mettersi l'anima a nudo, far conoscere i propri sentimenti in modo così semplice come hai fatto tu ti rendono umana. Avere la coscienza di quel che sei e accettare te stessa per quel che sei. Un punto di partenza fondamentale.
Io, quando avevo 20 anni, mi sentivo sempre inadeguata...stavo ...

è un gran bel successo per me .....è già passato un anno dal mio inizio e ieri ho festeggiato con il mio digiuno....
la strada è ancora lunga, ma per ora, a me sta bene così e mi piace ...

Oggi mi sento particolarmente positiva....effetto digiuno ???

Ciao a tutti,
ieri sono riuscita a digiunare sino all'ora di cena...ho spezzato il digiuno con due kiwi....dopo mi sono mangiata dei broccoletti appena colti dal mio orto e una buonissima insalata con finocchi sempre del mio orto.
Ieri a pranzo ho solo bevuto 2 kiwi e 3 fette di ananas...e non avevo ...

Buongiornissimo a tutti,
ieri sono riuscita a digiunare, oggi è il secondo giorno.

Ieri ho iniziato con una bella tazza di acqua e limone
- durante la mattinata ho bevuto del succo esotico (in Busta !!! ero al lavoro)
- a mezzogiorno, grazie all'estrattore, ho bevuto due kiwi, una mela e delle ...

ok, chiarito
baci baci
Rosanna

Grazie Luciano,
devo trovare il coraggio di farlo.....ti tengo aggiornato
Baci
Rosanna