Arnold Ehret Italia

Ciao erre come sei guarito dall'insonnia?anche io ho smesso di mangiare carne da qualche giorno e sto eliminando anche i carboidrati del tutto..ancora la mia insonnia rimane devastata

Grazie mille luciano..ci sto mettendo tutto me stesso per la dieta anche se a volte i sintomi di astinenza delle benzodiazepine mi fanno preoccupare e allora assaggio qualcosa..devo puntarmi sul metodo di guarigione

Ho il secondo volume..Purtroppo si noto che sono intossicato perché soprattutto la notte sto male e il mio sonno è svalvolato e ho sempre dei crampi con cattiva digestione..il dottore mi ha detto che per le benzodiazepine ci vorranno ancora 20 giorni..ho sbagliato ad assumere carne ieri perché ero ...

Il problema è iniziato 4 anni fa quando facevo palestra e prendevo anche integratori di proteine e creatina,ed ero aumentato molto di peso mangiando anche a dismisura..nel giro di mesi la notte mi svegliavo fisso dopo 3 ore di sonno senza riuscire a riaddormentarmi..dopo pochi mesi sono arrivato ...

Ciao Luciano..come libro ho preso il sistema di guarigione della dieta senza muco..ho letto quasi tutto il libro ma ad esempio ieri a cena ho sgarrato con patata e legumi che sono comunque prodotti mucosi e infatti non ho chiuso occhio..non so se partire direttamente con la fase di solo frutta ...

Ciao a tutti sono luca da cagliari,come da titolo soffro d'insonnia da circa 4 anni e sono arrivato a prendere anche farmaci per dormire che ho tolto per mio volere senza dire niente al medico..a distanza di 21 giorni (con grosse crisi di astinenza) mi sento leggermente meglio ma il sonno è ancora ...