Pieno di muco?

[Yankee]

Ogni tanto mi capita di cenare a sola frutta (o dolce o acida, non mischio): il giorno dopo sono superstanco, mi alzo con difficoltà (di solito scatto sull'attenti) e faccio fatica a concentrarmi..
E' possibile che abbia molto muco e la frutta per ora sia troppo per me?
Inoltre volevo chiedere, essendo ad inizio transizione (non ho ancora abbandonato la colazione), cosa aggiungere ai fermenti lattici al mattino (vedendo che forse la frutta è troppo per me)?
Buona giornata a tutti!

[LAj]

Magari la frutta acida è "pesante" la sera: secondo il detto per cui, ad esempio, un'arancia è piombo se mangiata la sera - oro al mattino.

Ho risposto ad entrambe?

[Yankee]

Il problema è che mi capita anche quando mangio frutta dolce..

[mauropud]

Il problema è che mi capita anche quando mangio frutta dolce..

Probabilmente la frutta alla sera smuove troppe tossine che rimangono in circolo fino al mattino seguente. Puoi provare a fare un passo indietro e mangiare verdura a foglie la sera.

[Yankee]

Ok grazie, rimanderò la frutta..

[Yankee]

Infatti, ho provato a mangiare venerdi sera metà melone e basta..
dopo 2 ore senza forze e balordoni..
sabato senza forze e senza vitalità..