sono barbara53

[barbara53]

salve! mi sono iscritta oggi dopo circa una settimana che leggo sia i post del forum sia i consigli di luciano nelle pagine dedicate al metodo del
Dott. Ehret e ai suoi libri, libri che ho ordinato e spero di leggere presto , ho bisogno di dare una svolta alla mia vita , di togliermi un pò di peso superfluo ma soprattutto di trovare un metodo che mi faccia stare meglio e mi sollevi dai miei dolori e dalla mia depressione....se è vero che siamo ciò che mangiamo io sono una fogna in piena regola....troppi dolci, troppo farinacei , troppo poca frutta e verdura........per questo spero che dopo aver letto il libro e con l'aiuto della vostra esperienza e dei vostri suggerimenti la mia mente si metta a ragionare per il verso giusto e il mio corpo si liberi da tutto il sudiciume accumulato in oltre 50 anni di vita......un grazie già da ora barbara

[erre]

Benvenuta barbara53

Non è mai troppo tardi approdare in queste "spiagge" di salute e benessere che Ehret ci descrive nei suoi libri. Di sicuro ti convincerai presto di avere intrapreso un' esperienza fantastica.

[danielsaam]

Ciao Barbara e benvenuta!

[tistructor]

Benvenuta

[barbara53]

buonasera e grazie a tutti del benvenuto, questo fine settimana , complice il tempo inclemente ho letto parecchi post sia sui vostri successi che riguardo le cure senza farmaci e ho avuto tutta una serie di sensazioni/emizioni.....mi sono impressionata per quello che veramente fa il cibo al nostro organismo (anche se tante cose già le sapevo...) e questo mi ha fatto venire una gran voglia di mettermi a seguire un'alimentazione corretta, mi hanno incuriosito le varie pratiche per la pulizia di intestino e fegato.....non vedo l'ora che mi arrivino i libri ordinati per leggere tutto e imparare , ma nello stesso tempo mi ha preso un pò di sconforto perchè ho paura di non riuscire ad abbandonare i cibi spazzatura che impazzano dappertutto e di non essere in grado di seguire i consigli dati dal libro e da voi per colpa della gola, delle voglie di cibo e perchè so che , essendo io una persona molto incostante , finirà che mi stancherò presto di mettere in pratica i buoni propositi, però,c'è un però......in questi ultimi tempi stò parecchio male sia di stomaco, che la testa oòtre ai dolori di artrosi incipiente che non mi abbandonano mai e questo sarà il mio chiodo fisso per riuscire a depurare il mio organismo da oltre 50 anni di schifezze ingoiate e magari perdere quegli odiosi 10 kg che si sono attaccati a me come l'edera e non vogliono saperne di andarsene..........conto quindi su un pò di aiuto da partedei veterani di questo stile di vita per avere aiuto e appoggio quando sarà necessario , buonanotte a tutti e a presto

[sibillina]

Ciao Barbara e benvenuta!

Il fatto di avere tutti quei piccoli disturbini dovrebbe proprio invogliarti a cominciare questo sistema di guarigione di Ehret.

E se vai a leggere sul forum vedrai che il sistema funziona davvero. Ovviamente va compreso molto bene: i tempi della dieta di transizione ti arriveranno direttamente dal tuo corpo che ti seganlerà come quando e perchè cominciare ad abbandonare un dato alimento.

Ovviamente la cura è lunga e ci saranno dei momenti difficili ma non bisogna scoraggiarsi, vedrai che alimentarti in questo modo diventerà una piacevole abitudine.

Poi tu stai cominciando in estate ed è ancora piu' facile, complice il caldo e la gran varietà di frutta e verdura!

ciao
Alessandra

[barbara53]

grazie alessandra per l'incoraggiamento! hai ragione è quello che pensavo io , con tutti questi bei frutti non dovrebbe essere difficile! io tanto ho iniziato a bere acqua e limone al mattino e mangiare frutta a pranzo, o almeno a iniziare così il pasto, se poi ho ancora fame vedo.......e aspetto con ansia il libro

[sibillina]

Non andare troppo in fretta, mi raccomando, fai bene la dieta di transizione.
Cominciare da un giorno all'altro a mangiare solo frutta puo' causarti dei disturbi che ti spingono poi ad abbandonare tutto.

Comunque aspetta di aver letto il libro e vedrai che comprenderai bene come fare.
Nel frattempo frutta e verdura in gran quantità ma anche qualche alimento "dannoso". Da evitare subito tutti i prodotti industriali quali biscotti, cibi confezionati etc.

Io sono da un anno in transizione e mangio ancora il pane di segale, qualche volta la pasta di farro e qualche sgarro nel week end


P.S.: le cinque terre!!! CHE POSTO MERAVIGLIOSO!!!!

[luciano]

Benvenuta Barbara!

Questo forum è un forum pieno di amicizia e di buona volontà. Gli utenti sono persone meravigliose, e ogni cosa che fanno la fanno a titolo gratuito e con la benevolenza di chi vuole aiutare il suo prossimo.

Quale miglior medicina per la depressione?

Il sistema di guarigione di Ehret farà il resto.

[barbara53]

ho ricevuto finalmente i libri! ho già letto quello dello stomaco e stò terminando il sistema di guarigione.....interessante non c'è che dire , comincerò a studiare la mia strategia per purificarmi......

[barbara53]

ho ricevuto finalmente i libri! ho già letto quello dello stomaco e stò terminando il sistema di guarigione.....interessante non c'è che dire , comincerò a studiare la mia strategia per purificarmi......

scusate avevo scritto qua il post sull'inizio della mia dieta ma poi mi sono accorta di aver sbagliato e l'ho copiaincollato nel post sulla transizione, datemi la qualche consiglio grazie e scusate se ho fatto un pò di confusione......

[francys]

ho ricevuto finalmente i libri! ho già letto quello dello stomaco e stò terminando il sistema di guarigione.....interessante non c'è che dire , comincerò a studiare la mia strategia per purificarmi......

scusate avevo scritto qua il post sull'inizio della mia dieta ma poi mi sono accorta di aver sbagliato e l'ho copiaincollato nel post sulla transizione, datemi la qualche consiglio grazie e scusate se ho fatto un pò di confusione......

Da qualche parte si deve iniziare!

Certo che va bene (almeno secondo il mio parere), diminuirei giusto le volte che bevi thè e prenderei il limone prima del caffè

(il caffè non fa assimilare molte vitamine e i minerali https://www.medicinenon.it/il-caffe ..I reni sono fra gli organi che soffrono di più a causa della caffeina. I loro tessuti drogati non riescono a trattenere molti minerali come calcio, ferro, potassio, zinco ed altri e vitamine del gruppo B..." scritto dal nostro Luciano G.)

quindi meglio berlo dopo una decina di minuti..e magari il sapore del limone ti fa anche passare la voglia di caffè

Per il resto buon percorso

[barbara53]

salve a tutti! mi riaffaccio a questo forum dopo ben 4 anni dalla mia prima iscrizione , col capo basso e cosparso di cenere.....ho ripescato il vecchio post della presentazione e vedo bene che non ho fatto nulla di ciò che mi ero ripromessa allora , il mio corpo e la mia salute sono andati peggiorando....e io non riesco più ad andare avanti così !
ad agosto compirò 60 anni e vorrei arrivarci con un corpo se non nuovo almeno migliorato internamente , e spero anche esternamente.....forse questa volta riuscirò anche grazie al fatto che ci sono alcuni alimenti che non ostante mi piacessero tanto ora non sopporto più, mi ripugna l'odore , tipo la carne o il pollo , non riesco a digerire nel modo più assoluto tipo latte e formaggi oppure mi causano tremendi mal di testa come ad esempio la cioccolata , il vino o il liquorino dopo cena.....spero che tutto ciò mi aiuti a mangiare le cose giuste e nel modo giusto! e conto sempre sull'aiuto delle persone presenti ! grazie in anticipo!

[daleo]

Bentornata e buon riinizio.