Da poco mi sto interessando a questa dieta (devo infatti acquistare quanto prima il libro) e provarla.
Sono vegetariano convertito da 2 mesi, amo la frutta, verdura e legumi, nonchè frutta secca.
Spero che questa dieta possa darmi una mano a disintossicarmi completamente da un passato fatto di bagordi carnivori.
Il mio problema è attualmente la comparsa di brufoli, in zona fronte, con una frequenza di 2-3 a settimana, ma sono sempre molto arrossati e purulenti e ovviamente mi creano imbarazzo indicibile.
Non riesco a liberarmene benchè io non sia sedentario e non mangi assolutamente schifezze da una vita (a parte la carne!!!
)A presto
EDIT: ho comprato tutti e tre i libri di ehret, domani mi metto alla lettura...
