dieta massa magra!

[gast88]

Ragazzi grazie dei suggerimenti,in questi 3-4 giorni ho eliminato la carne e ho introdotto una grande quantita di frutta e verdura e sto cercando di abbinare nel migliore dei modi li alimenti,forse vi sembrerà strano,qualche piccolo risultato lo sto vedendo,sento più energia e soprattutto quando mi alzo da tavola non avverto quella stanchezza che di solito sentivo quando finivo di mangiare
Ragazzi continuate cosi con questo forum

[mauropud]

sento più energia e soprattutto quando mi alzo da tavola non avverto quella stanchezza che di solito sentivo quando finivo di mangiare
Ragazzi continuate cosi con questo forum

Ottimo!
la leggerezza e' normalissima: stai finalmente mangiando qualcosa che l'organismo e' in grado di digerire senza fatica!