ciao a tutti ho bisogno di conforto, oggi a pranzo mi sono mangiata 5 mele e 2 banane...poi una manciata di semi di zucca..
e dopo mezz'oretta ahimè essendo ancora a casa mi sono lasciata tentare dalle patatine chips..(lo so che sono fritte e non si mangiano...)..e ho tentato di tamponare il mio misero senso di colpa con 3 foglie di lattuga!
ditemi che non fa tanto pena un pranzo così!
buona giornata a tutti!
p.s. deve arrivarmi il ciclo e una settimana prima mangerei di tutto! ma perchè?
pranzo di oggi...
Moderatore: luciano
Che erroraccio, adesso dovrai fare penitenza inginocchiata sui ceci per 2 giorni 
Stai tranquilla, ti sei fatta la tua bella dose di frutta e questo è già un passo importante.
Le patatine non ti hanno ucciso fino ad ora e non ti uccideranno neanche adesso.
L'importante e sapere qual'è la corretta alimentazione, poi durante la transizione ti puoi mangiare anche i cibi mucosi. Ricorda anche che i cibi mucosi hanno proprio una utilità all'interno del sistema: servono a rallentare la disintossicazione.
Diciamo che hai preferito "rallentare" la disintossicazione in corso generata dal pranzo di sola frutta con un cibo mucoso come le patatine chips
Sii sempre positiva, ti capiterà tante volte di fare queste cose e non devi MAI colpevolizzarti. Ne avevi voglia? Le hai mangiate? Bene, nessuno ti frusterà per questo.
Stai tranquilla, ti sei fatta la tua bella dose di frutta e questo è già un passo importante.
Le patatine non ti hanno ucciso fino ad ora e non ti uccideranno neanche adesso.
L'importante e sapere qual'è la corretta alimentazione, poi durante la transizione ti puoi mangiare anche i cibi mucosi. Ricorda anche che i cibi mucosi hanno proprio una utilità all'interno del sistema: servono a rallentare la disintossicazione.
Diciamo che hai preferito "rallentare" la disintossicazione in corso generata dal pranzo di sola frutta con un cibo mucoso come le patatine chips
Sii sempre positiva, ti capiterà tante volte di fare queste cose e non devi MAI colpevolizzarti. Ne avevi voglia? Le hai mangiate? Bene, nessuno ti frusterà per questo.
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ciliegia08
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Le mele con le banane non è un'accoppiata vincente! Forse è per questo che poi scatena tentazioni strane: devi imparare ad abbinare la frutta nel modo giusto, mai dolce con acida, ma sempre dolce con dolce o semi-dolce e acida con acida o semi-acida
Comunque non farti troppi sensi di colpa: ricorda che in transizione si cade e ci si rialza, ma l'importante è proseguire e capire che i "peccatucci" sono evitabili. Se fai fatica pensa a quello che il cibo mucoso fa nell'intestino: io se ho una tentazione penso all'interno dell'intestino con la colla e il muco e 99 volte su 100 non mangio il cibo mucoso, poi magari succede lo sgarro, ma non ne faccio una tragedia, serve a "Ripartire" con più determinazione
Spero di averTi aiutata
Ciao e Buon Proseguimento
Comunque non farti troppi sensi di colpa: ricorda che in transizione si cade e ci si rialza, ma l'importante è proseguire e capire che i "peccatucci" sono evitabili. Se fai fatica pensa a quello che il cibo mucoso fa nell'intestino: io se ho una tentazione penso all'interno dell'intestino con la colla e il muco e 99 volte su 100 non mangio il cibo mucoso, poi magari succede lo sgarro, ma non ne faccio una tragedia, serve a "Ripartire" con più determinazione
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"Il problema dell´umanità è che gli stupidi sono strasicuri, mentre gli intelligenti sono pieni di dubbi" B. Russell -
Il più redditizio dei commerci è comprare gli uomini per ciò che valgono e rivenderli per ciò che credono di valere
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nuovo nel forum
ciao oggi ho trovato finalmente una strada " the long and winding road"
cit. beatles .... da iniziare a percorrere per cui vi chiedo :
un menu'x il mi primo nuovo giorno?
consigli anche non richiesti sono ben accetti.
kisses
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un menu'x il mi primo nuovo giorno?
consigli anche non richiesti sono ben accetti.
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ciliegia08
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ciliegia08
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Ciao Ciliegia
Indubbiamente, per un fatto enzimatico, è da preferire la frutta dolce con la semi-dolce e la frutta acida con la semi-acida
Essendo più affini la digestione avviene nello stesso ambiente, e risulta facilitata l'assimilazione, gli elementi eterogenei si scontrano fra di loro, quelli omogenei sono simili e vanno più d'accordo
Scarica il PDF degli abbinamenti degli alimenti, digita su Google "Abbinamenti degli alimenti PDF" dovresti trovare quello di René Andreani della LEPAV (Lega Per l'Alimentazione Viva e l'igienismo), tanto è free, per chi, come Te, ha bisogno di aiuto
Fammi sapere, se hai bisogno fatti sentire anche via e-mail, la mia la trovi sotto il mio post
Auguri e Buon Proseguimento, un sorriso
Celestia
Indubbiamente, per un fatto enzimatico, è da preferire la frutta dolce con la semi-dolce e la frutta acida con la semi-acida
Essendo più affini la digestione avviene nello stesso ambiente, e risulta facilitata l'assimilazione, gli elementi eterogenei si scontrano fra di loro, quelli omogenei sono simili e vanno più d'accordo
Scarica il PDF degli abbinamenti degli alimenti, digita su Google "Abbinamenti degli alimenti PDF" dovresti trovare quello di René Andreani della LEPAV (Lega Per l'Alimentazione Viva e l'igienismo), tanto è free, per chi, come Te, ha bisogno di aiuto
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ciliegia08
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poveraccio
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Frutta semi-acida e semi-dolce sono la stessa cosa e tollera la combinazione sia con frutta acida che dolce. Mela + banana = OK. Mela + arancia=OK.
I semi e la frutta secca invece non si combinano bene con la frutta dolce o quella semi-acida ma con la frutta acida o quella seccata masticandoli insieme.
Meglio è frutta dolce con dolce e così via. Meglio ancora un solo tipo di frutta.
ciao
I semi e la frutta secca invece non si combinano bene con la frutta dolce o quella semi-acida ma con la frutta acida o quella seccata masticandoli insieme.
Meglio è frutta dolce con dolce e così via. Meglio ancora un solo tipo di frutta.
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