vivere di sola frutta e verdura fresca si può?

[ayrton]

ciao ragazzi sono circa 3 mesi che mangio frutta e vedura,.. sopratutto fresca, quindi non piu' carne ne' pesce, mentre gia' da due anni avevo abbandonato latte, pasta! diciamo che non sono totalmente fruttariano perchè mangio anche verdura a foglia verde, quello che vi chiedo è chi di voi mangia in questo modo? e sopr...atutto si puo' vivere a sola frutta e verdura??? quindi lasciando perdere cereali? e frutta secca .

grazie10000


io mangiando così sto' molto bene,...

[luciano]

io mangiando così sto' molto bene,...

Personalmente ho fatto dei periodi di sola frutta e verdura cruda, il più lungo tre mesi poi ho introdotto verdure cotte e qualche volta un piatto di pasta o una pizza. Sono sempre stato bene ma a un certo punto ho sentito come se il cibo fosse vuoto, e mi sono sentito meglio quando ho introdotto anche la verdura cotta e un piatto di pasta ogni tanto.

Alla tua domanda non si può rispondere senza fare diverse precisazioni.

La frutta e la verdura dovrebbero essere perfette, ovvero biologiche, e dovrebbero contenere tutti gli elementi nutritivi che avevano prima dell'era industriale.
Inoltre non ci dovrebbe essere alcun tipo di inquinamento.

Detto questo occorrerebbe vedere nel lungo termine cosa succede, intendo dire dopo 3 o 4 anni, con la frutta e verdura odierne e l'inquinamento attuale.

Leggi questo articolo per sapere come siamo messi, se non lo sai già:

http://www.ehretismo.it/la-chimica-di-sintesi-e-noi

[xavier]

Ho conosciuto personalmente una coppia fruttariana quando ero in Australia! Lei e' fruttariana da 25 anni e lui da 6 anni, ma prima per 15 anni e' stato crudista.....stanno benissimo tutti e 2, lui e' molto magro e purtroppo davanti ha perso i denti! Non so da quanto (non ho chiesto perche' non volevo essere indiscreto), ma sicuramente non per colpa della frutta ma dalle tossine che c'erano....lei invece e' piu' in carne e ha i denti!!

Io ormai mangio solo frutta da quando son partito per l'Asutralia lo scorso novembre! Mai cucinato! Ma ogni tanto anche verdura a foglia verde perche' credo siano importanti per i minerali, quindi per ossa/denti....anche frutti-ortaggio come peperoni e pomodori....

Anche prima di partire mangiavo praticamente quasi solo frutta, ma con piu' verdura e raramente verdura cotta! Ora che son in Malesia voglio assolutamente fare il pieno di frutti tropicali!!

[Beccaby]

Ciao a Tutti, penso proprio di si non vedo l'ora Non c'è dubbio di tutti gli inquinanti utilizzati in agricoltura, i fertilizzanti, i diserbanti, i nitrati i fosfati, le semenze geneticamente modificate, ma una scelta accurata di prodotti biologici, magari di conoscenti che hanno la possibilità di coltivare senza l'utilizzo di sostanze dannose, o di aziende serie ci possono aiutare.
Ultimamente ho scoperto una azienda seria a conduzione famigliare che produce frutta e verdura senza utilizzare NIENTE. Sono stato a trovarli, mi hanno portato nei campi, mi hanno presentato la famiglia al completo figli genotori e nonni, e le ritengo Persone. Così al Sabato mi faccio 45 Km. ad andare e 45 a tornare, mi ra)ccolgono frutta e verdura al momento, e i vegetali sono "diversi" anche dai prodotti biologici che si acquista nei negozi. Certo che il problema è che hanno poca varieta, solo vegetali di stagione, visto che non hanno serre, ma secondo me ne vale la pena. Ci saranno fratelli e sorelle del forum che potranno obbiettare, "ma quando ti costa il viaggio, chissa quanti soldi avrà". Io sono operaio metalmeccanica e sono l'unico a lavorare in casa, un figlio di 19 anni da mantenere, pago l'affitto e ho le rate per macchina etc.. ma quando parliamo di salute, sono sempre soldi spesi bene Purtroppo non ricordo l'ultima volta che siamo andati in ferie, o quando siamo andati a mangiare fuori, risparmiamo sui vestiti insomma tiriamo avanti, ma sempre con il pensiero di vivere sano.
Secondo me, se cerchiamo troviamo, bisogna sbattersi, ma possiamo trovare gente seria che fa di tutto per fornire prodotti naturali e sani. Sto anche cercando un piccolo pezzo di terreno per iniziare a coltivare qualcosa anch'io, ci proverò, vediamo cosa riesco a fare . Io vivo a Savona che non è una grande città, con i pro e i contro, e forse in città è più difficile trovare le soluzioni, ma sono sicuro che qualcuno con l'ingenio ci sarà, e poi abbiamo il forum, per scambiarCi informazioni.
Vivere di Frutta e Verdura si può si deve, visto che comunque ci intossichiamo molto meno di chi continuare a mangiare carne uova latte e formaggi
Viva la Frutta, Viva Arnold Ehret, Viva il forum (volevo scrivere Luciano ma mi sembrava un pò eccessivo ) Viva Tutti Noi.

[daleo]

Io riesco a mangiare unicamente frutta e verdura solo quando inizia la mia produzione, senz'altro c'è anche un condizionamento psicologico, ma la differenza con i prodotti acquistati, anche biologici, ed i miei, è enorme; basta pensare che raccogli e subito mangi. Beccaby ti auguro di trovare il tuo pezzetto di terreno, poi per qualche consiglio sono qua.

[davide32]

Io riesco a mangiare unicamente frutta e verdura solo quando inizia la mia produzione, senz'altro c'è anche un condizionamento psicologico, ma la differenza con i prodotti acquistati, anche biologici, ed i miei, è enorme; basta pensare che raccogli e subito mangi. Beccaby ti auguro di trovare il tuo pezzetto di terreno, poi per qualche consiglio sono qua.

vengo a prenderli di corsa io sono di riolo terme

[daleo]

Purtroppo non ho prodotti in eccedenza a parte uva e ciliege. Non ho un bel ricordo di Riolo Terme, venivo a trovare un mio amico ricoverato a Villa Azzurra se non ricordo male ma erano gli anni settanta. Ciao

[davide32]

Purtroppo non ho prodotti in eccedenza a parte uva e ciliege. Non ho un bel ricordo di Riolo Terme, venivo a trovare un mio amico ricoverato a Villa Azzurra se non ricordo male ma erano gli anni settanta. Ciao

io invece a cesena vengo a vedere sempre la mia squadra del cuore ed ho tanti amici la quindi ho solo bei ricordi

[daleo]

Non sono un appassionato di calcio ma abito vicino ai campi dove si allena il Cesena, magari un giorno ci si vede. Ciao

[ayrton]

x xavier

se posso volevo chiederti da quanto ti alimenti in questo modo, a frutta e verdura?


io ho sentito come la voglia di sgarro di piu' durante l'inverno verso pizza e gelati.

ora mi è rimasto solo la sera mangio verdure anche cotte.

io per ora andando a frutta e verdura da 3 mesi vedo solo vantaggi!
mi è sparita l'allergia la polline.

[Beccaby]

Grazie Daleo, sono in mezza parola con un frate del convento qui vicino a casa. Ma coi preti non sono mai andato d'accordo, non so quanto vogliono e mi sa che il pezzo è senza acqua, almeno mi pare di aver capito. Uno di questi giorni vado a vedere.

[xavier]

Ayrton, ho iniziato questo percorso nell'aprile 2008, quindi 3 anni....e ho inziato il quarto! Ho eliminato da subito tutto, mangiavo solo frutta, verdure crude, patate e altre verdure al vapore...sono uno che fa o tutto o niente!! Poi sempre piu' crudo e tanta frutta che gia' da prima ne mangiavo a quintali! Era piu' di un anno che mangiavo solo crudo con rarissime eccezzioni di verdure cotte, forse una volta al mese...
Da novembre 2010 solo crudo, quasi solo frutta e ogni tanto foglia verde come ho detto nel messaggio precedente!
Mangio anche frutta essiccata come fichi e datteri (il mio frutto preferito), ma in quantita' minori rispetto il primo periodo...preferisco frutta fresca (i datteri freschi sono stupendi!).
Frutta a guscio non piu', la sento un po' pesante....ma magari piu' avanti riprovero' a mangiarla perche' mi piace! Avocado spesso!!
Io mi sento benissimo, magro si ma non deperito! Anzi, prima ero deperito...ma ora mi sento il viso in carne e il corpo nella sua giusta misura!

[bichette]

Non c'è dubbio di tutti gli inquinanti utilizzati in agricoltura, i fertilizzanti, i diserbanti, i nitrati i fosfati, le semenze geneticamente modificate, ma una scelta accurata di prodotti biologici, magari di conoscenti che hanno la possibilità di coltivare senza l'utilizzo di sostanze dannose, o di aziende serie ci possono aiutare.
Ultimamente ho scoperto una azienda seria a conduzione famigliare che produce frutta e verdura senza utilizzare NIENTE.

Ragazzi, volevo precisare una cosa, e cioè che non è perchè non ci mettono tutte quelle schifezze che la roba sia migliore dal punto di vista nutrizionale. Mi spiego: di certo non sarà roba inquinata, ma non basta levare gli inquinanti per avere un prodotto ricco di sali minerali.

Un prodotto ricco si ottiene da sementi sane, non manipolate, cresciute in terreni con lo strato di humus e ricchi di sali minerali e biodiversità, innaffiate con acqua pura, ecc...

Questa è la mia opinione di apprendista contadina

[luciano]

Ragazzi, volevo precisare una cosa, e cioè che non è perchè non ci mettono tutte quelle schifezze che la roba sia migliore dal punto di vista nutrizionale. Mi spiego: di certo non sarà roba inquinata, ma non basta levare gli inquinanti per avere un prodotto ricco di sali minerali.

Un prodotto ricco si ottiene da sementi sane, non manipolate, cresciute in terreni con lo strato di humus e ricchi di sali minerali e biodiversità, innaffiate con acqua pura, ecc...

Questa è la mia opinione di apprendista contadina

Il tuo ragionamento non fa una grinza!

[alkampfer]

Ayrton, ho iniziato questo percorso nell'aprile 2008, quindi 3 anni....e ho inziato il quarto! Ho eliminato da subito tutto, mangiavo solo frutta, verdure crude, patate e altre verdure al vapore...sono uno che fa o tutto o niente!! Poi sempre piu' crudo e tanta frutta che gia' da prima ne mangiavo a quintali! Era piu' di un anno che mangiavo solo crudo con rarissime eccezzioni di verdure cotte, forse una volta al mese...
Da novembre 2010 solo crudo, quasi solo frutta e ogni tanto foglia verde come ho detto nel messaggio precedente!
Mangio anche frutta essiccata come fichi e datteri (il mio frutto preferito), ma in quantita' minori rispetto il primo periodo...preferisco frutta fresca (i datteri freschi sono stupendi!).
Frutta a guscio non piu', la sento un po' pesante....ma magari piu' avanti riprovero' a mangiarla perche' mi piace! Avocado spesso!!
Io mi sento benissimo, magro si ma non deperito! Anzi, prima ero deperito...ma ora mi sento il viso in carne e il corpo nella sua giusta misura!

ma dove li trovi datteri freschi? io trovo solo quelli giganti disidratati, ottimi comunque, ma chissà quelli freschi come sono!! non vorrei dover andare in africa per provarli...