gli abbinamenti e quando mangiare

[Cerri]

Nella dieta di transizione, che ho appena iniziato a pranzo ci sono carote e verdure cotte mescolate, la sera frutta cotta (mela) con ricotta banana e miele, in effetti la sera trovo la banana un po' pesante, quindi e possibile invertire i pasti? Cerri

[luciano]

Benvenuta!

Non sono categoriche le proposte per i pasti, puoi togliere/sostituire con altra frutta.

[swami863]

Mi inserisco, visto che si parla di abbinamenti, con una domanda al volo, per evitarmi fastidiose reazioni, tipiche degli accostamenti sbagliati.

Nel libro si parla di datteri e arance insieme, nei pasti invernali: vale anche l'abbinata kiwi/datteri, trattandosi comunque di frutta acida/dolce lo stesso?
Per logica direi di si, ma mi tranquillizza se lo avete già provato

[Cymba]

ho visto che ehret propone dei menù dove si mettono insieme frutta e ricotta, io sinceramente la frutta tendo proprio a consumarla mezz'ora prima del resto del pasto, oppure tre ore dopo, come consiglia in genere anche lui... non la mischio mai col resto, noto che mi dà proprio fastidio