sono davvero contenta di aver trovato questo sito..
non vedo l'ora di incominciare questo percorso
che vi sembrerà strano ma ho già incominciato inconsciamente,
perchè giuro non sapevo nemmeno dell'esistenza di Ehret....
ma per necessità ho trovato un pòdi informazioni sulla sua dieta ed in effetti ci sono alcune cose che ho incominciato ad eliminare già da un'annetto
ad esempio la carne...non la mangio più....
negli ultimi tre mesi i farinacei non li sopporto tanto...
ma credo sia una cosa che nasce in automatico, questo fastidio che ho verso alcuni cibi..perchè ho il colon infiammato ed altri disturbi dovuti ad accumulo di tossine purtroppo...stò cercando di imparare ad ascoltare di più quello che il mio corpo mi dice ma senza un percorso ben delineato è un pò difficile...
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comunque devo imparare ancora tutto su questa dieta...ma davvero non vedo l'ora di incominciare...spero che con il vostro aiuto riusciro a fare anche i digiuni...cosa che nn riesco a fare...perchè puntualmente mi viene mal di testa...
allora a presto grazie al creatore di questo forum...
che mi ha fatto conoscere Ehret
spero di acquisire quell'equilibrio tra corpo e mente che solo con la nutrizione esatta si può raggiungere...grazie Luciano..spero di non aver sbagliato nome...
, la puoi vedere se vai nella sezione transizione, ti ho già risposto 