Ho scoperto da meno di una settimana il sistema di guarigione della dieta senza muco e vorrei cominciare la dieta di transizione, però non so da dove cominciare.
Ho provato negli ultimi giorni a mangiare poco e solo frutta e verdura e mi sono sentito benissimo come non mai, però questa notte mi è venuto un forte mal di testa e il cuore ha cominciato a battermi all'impazzata, tant'è che per la paura che mi venisse un infarto mi sono alzato e ho mangiato un pezzo di pane, anche se non avevo fame e mentre lo mangiavo quasi mi veniva il vomito. Però alla fine sono riuscito ad addormentarmi.
Potete darmi qualche consiglio? Io vorrei continuare a mangiare solo frutta e verdura però ho paura di farmi del male.
e non sarai l'ultimo, molti utenti hanno cominciato così 
. Anche io ho commesso lo stesso errore tuo, sono passato direttamente a frutta e verdura per 15 giorni senza tocare amidacei e all'inizio prima che cominciassero a venire le crisi di disintossicazione mi sentivo meravigliosamente, andavo in campagna a lavorare l'orto tutto il pomerigio, che ricordo, ero pieno di energia, anche se al giorno mangiavo solamente frutta e insalate (ogni volta che mi sento abbattuto e la mia mente mi dice "mangi male, con un pò di pasta al ragù starai meglio" ripenso a quei primi giorni, a come stavo bene con la dieta senza muco e allora riprendo la transizione spronato a rivivere quella senzazione.)
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