
Io ho 22 anni, e peso 60 kg ho cominciato da poco a seguire la dieta di transizione... Volevo metter su qualche muscolo e sono incappato nel libro "Matevo: Forza e massa per tutta la vita..." Come ti sembra?? Mi dai un tuo parere cortesemente?

Moderatore: luciano
Visitano il forum: Nessuno e 1 ospite