dieta dopo la transizione

[darkolos]

ho fatto 4 mesi di transizione ma ora vorrei cominciare a mangiare solo frutta e verdura ke tipo di menu mi consigliate
ad es.

mattino 2 mele
spuntino 2 mele ecc..

ho paura di perdere ancora piu peso

[daleo]

Per dare consigli bisogna che parli un po' più di te. Di primo acchito mi verrebbe di dirti che corri un po' troppo. Ciao

[luciano]

Hai studiato i libri di Ehret? Dovresti sapere che il sistema di guarigione di Ehret non è una questione di menù.