gravidanza

[arielina30]

ragazzi
cosa consigliate ad una donna incinta, in transizione da 5 mesi circa
che è fortemente anemica.
A parte lenticchie e spinaci che già mangio in quantità da quando mi hanno detto che sono anemica ma che evidentemente non bastano.
Non voglio integrare con farmaci a base di ferro o con .... carne rossa.

[mauropud]

Rapa rossa (barbabietola)!
Roba da vampiri!

[_Simo_]

Succhi verdi con aggiunta di succo di limone (la vitamina C si lega al ferro e lo fa assorbire molto facilmente)

[mrdrago]

dicono succo di barbabietola, ma se non funziona quello hai un prodotto del dr giorgini che si chiama acciaiovis.

eventualmente integri anche con le alghe klamath che sono una gran fonte di molibdeno, indispensabile, assieme alla vit c ad assorbire il ferro.
comunque è anche presente nel prodotto, provalo... ma vacci piano, a me ha buttato la ferritina vicina al limite massimo consentito, ma io non soffrivo di anemia. in una settimana dovresti vedere i cambiamenti.

[Olivia]

dicono succo di barbabietola, ma se non funziona quello hai un prodotto del dr giorgini che si chiama acciaiovis.

eventualmente integri anche con le alghe klamath che sono una gran fonte di molibdeno, indispensabile, assieme alla vit c ad assorbire il ferro.
comunque è anche presente nel prodotto, provalo... ma vacci piano, a me ha buttato la ferritina vicina al limite massimo consentito, ma io non soffrivo di anemia. in una settimana dovresti vedere i cambiamenti.

Dubito che in gravidanza si possa avere un eccesso di ferro nel sangue

A questo proposito, ai tempi della mia gravidanza facevo perfino delle endovenose di ferro e mangiavo bistecche al sangue ( ahimè, era la mia vita precedente quella ), eppure la sideremia era sempre bassa lo stesso.

Mi sono convinta che sia fisiologica un po' di anemia in gravidanza, e non patologica.

[arielina30]

Grazie a tutti!!!!
Credo anche io che un po' di anemia sia fisiologica, però me ne andavo in giro con le occhiaie scavate e i capogiri e non potevo certo continuare così.
Anche perchè di peso non prendevo un grammo. Ora va un po' meglio. Grazie anche ai vostri consigli.
A presto!! un bacione