mi presento

[maurizio66]

ciao a tutti, sono Maurizio 47 anni (sposato con tre bimbe)e dopo aver letto il libro di Ehret, 3 anni fa, ho cominciato a cambiare radicalmente stile di vita e di alimentazione e senza sforzi e con la sola voglia di trovare un equilibrio che non ho mai avuto, ho iniziato a sperimentare su me stesso ed in poco più di 1 anno ho perso 20 kg. Sono stato per 1 anno vegano, dove 80 % della mia alimentazione era costituita di frutta e verdura quasi sempre cruda. Poi visto che a volte mi sentivo debole ed avevo un brutto colorito ho inserito formaggio di capra e uova ma solo occasionalmente. Strada facendo ho eliminato l'alcol, il caffè, alimenti che ho capito farmi male come le patate i pomodori il peperoncino e adesso sto eliminando il glutine. Insomma un work in progess continuo che mi sta portando lentamente verso l'ehretismo??
Non lo so, sono al lavoro vedremo....

[Fiorenzo]

Ciao Maurizio, benvenuto e piacere di conoscerti!
Io sono in transizione da molto tempo meno di te, ho iniziato a gennaio e sto comunque alla grande.
Leggendo i consigli dati dai più esperti posso comunque affermare che sei sulla buona strada. Stai ascoltandoti e questa è la ricetta migliore per riuscire in questo percorso, ne sono convinto.
Anche io sto eliminando pian piano un po' tutto per far posto a frutta e verdura. Di tanto in tanto si sgarra un po' ma non me ne faccio un problema.
La strada sarà lunga!
In bocca al lupo per tutto, ciao

[maurizio66]

Grazie Fiorenzo, molto gentile, vuol dire che cammineremo insieme...

[Fiorenzo]

Grazie Fiorenzo, molto gentile, vuol dire che cammineremo insieme...

Lo puoi dire forte!

Vedrai, stare su questo forum ti farà conoscere persone splendide dalla disponibilità e competenza inimmaginabili.
E qui si cammina davvero tutti insieme