Non faccio sport da diversi anni e sono un tipo sedentario, probabilmente proprio a causa dei problemi prima descritti.
Assumo lansoprazolo da 30mg e a volte un ansiolitico ma a dosi molto basse.
Negli anni ho fatto uso di farmaci antispastici e comunque contro il colon infiammato e senza risultati (ovviamente).
Da un mesetto mi sono "illuminato" e capito tante cose sull'alimentazione e sui comportamenti sbagliati che mi hanno portato in questo stato.
Adesso sto seguendo una alimentazione vegana e presto andrò da un nutrizionista vegano che mi indicherà meglio come muovermi.
Vi chiedo di aiutarmi a di essere pazienti se vi farò troppe domande.
La prima è questa: come faccio a liberarmi dal Lansoprazolo?
Quale testo devo comprare per primo?
Grazie mille
E buona vita a tutti!
