Dieta di transizione

[turon723]

Sono nella fase di transizione da due settimane, dopo vari mal di testa e debolezza, oggi mi sento un leone continuerò perché questa è ormai la mia filosofia di vita. Una domanda posso fare delle polpette vegetali con i seguenti alimenti..
Verdura a foglie verde
Carote
Ceci lessati con preventivo ammollo e lavaggio per due gg

Inoltre la soia come salsa, biologica si intende posso usarla ??
Grazie!

[Liss]

Ciao turon723

posso fare delle polpette vegetali con i seguenti alimenti...
Verdura a foglie verde
Carote
Ceci lessati con preventivo ammollo e lavaggio per due gg

Certamente! I ceci in questo modo germogliano

Inoltre la soia come salsa, biologica si intende posso usarla ??!

In transizione sì, se sei abituato ad utilizzarla, con l'obiettivo di ridurne il consumo e infine eliminarla (soia e derivati sono dannosi): magari puoi sceglierne una senza glutine (non so se tutte quelle biologiche lo siano) e a basso contenuto di sale.

[turon723]

Grazie della risposta, la salsa la diluisco con acqua depurata e n'è uso pochissima
Ma ho intenzione di sostituirla con del succo di limone ma nn subito

[Liss]

Grazie della risposta, la salsa la diluisco con acqua depurata e n'è uso pochissima
Ma ho intenzione di sostituirla con del succo di limone ma nn subito

Ottimo!