Buonasera. Sono Andrea. Ho 25 anni. Brevemente vi dico che ho sofferto da tre estati di attacchi di panico e piano piano sto capendo che ci possono essere molte correlazioni tra la nostra psiche e la nostra alimentazione. Sto pensando di affrontare lo studio di Ehret e testare su me stesso quello che lui dice. Volevo chiedervi consigli su come partire. Non mangio più cereali da molto. Ancora un po' di carne e pesce. Vorrei capire come dovrei partire, perchè ho letto qualche storia sul forum di cali di peso molto veloci, dati dal fatto che siamo intossicati di cibo spazzatura. Se qualcuno potesse dirmi come dovrei cominciare, con quali step o se partire a mangiare subito verdura e frutta.
Vi ringrazio
Buonasera a tutti da johnscott e desideroso di conoscere
Moderatore: luciano
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RIPETO: Ricordati di mettere il tuo nome o nick nel titolo del tuo primo post di presentazione. Continuo a vedere "Ciao a tutti!" "Nuovo arrivato!" e nella ricerca diventa poi difficile trovare chi l'ha scritto. Esempi di corretta presentazione: "Ciao a tutti da Mario", "Nuova arrivata - Maria85".
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re : Buonasera a tutti e desideroso di conoscere
Ciao Andrea, benvenuto!
Un ottimo modo di cominciare è sicuramente leggere i libri di Ehret!!!
Un ottimo modo di cominciare è sicuramente leggere i libri di Ehret!!!
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luciano
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- Iscritto il: 28 novembre 2005, 6:00
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Buonasera a tutti da johnscott e desideroso di conoscere
Benvenuto Andrea, puoi iniziare a leggere tutti i post che desideri del forum, le tue domande hanno già le risposte.
Il passo successivo è acquistare i libri di Ehret, basta che clicchi l'immagine sotto il mio post e arrivi alla pagina d'acquisto, e studiarli.
Un passo obbligatorio è la lettura del regolamento, giusto per sapere come gli utenti si devono comportare durante l'utilizzo del forum.
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Fiorenzo
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re : Buonasera a tutti da johnscott e desideroso di conoscere
Ciao Andrea, benvenuto e piacere di conoscerti! 
Vedo che ti hanno già risposto.
Io aggiungerei una richiesta che da oggi in poi girerò a tutti i nuovi iscritti....
Perché non indichi la provenienza nel tuo profilo?
Abbiamo avuto modo di comprovare che è molto importante per tutti sapere se abbiamo un nuovo amico nei paraggi
Buon inizio, ciao
Vedo che ti hanno già risposto.
Io aggiungerei una richiesta che da oggi in poi girerò a tutti i nuovi iscritti....
Perché non indichi la provenienza nel tuo profilo?
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Buon inizio, ciao
Estratto del compito in classe di mia nipote dove mi descriveva : "Come ho già detto è molto simpatico, era un goloso di prima categoria, ma leggendo un libro si è accorto che sbagliava!" :D
In transione da gennaio 2013
In transione da gennaio 2013
re : Buonasera a tutti da johnscott e desideroso di conoscere
Grazie per le delucidazioni.
Da un po' di giorni sto cominciando ad assumere più frutta e verdura. Sto mangiando molta più frutta e mi si è gonfiata tanto la pancia e sto un po' aumentando di peso. Rientra nella normalità?
Da un po' di giorni sto cominciando ad assumere più frutta e verdura. Sto mangiando molta più frutta e mi si è gonfiata tanto la pancia e sto un po' aumentando di peso. Rientra nella normalità?
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luciano
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Buonasera a tutti da johnscott e desideroso di conoscere
Volevo farti notare questo punto del regolamento, non so se lo hai letto, è comunque implicito che una volta letto ci si debba attenere:johnscott ha scritto:Grazie per le delucidazioni.
Da un po' di giorni sto cominciando ad assumere più frutta e verdura. Sto mangiando molta più frutta e mi si è gonfiata tanto la pancia e sto un po' aumentando di peso. Rientra nella normalità?
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