Ciao a tutti,
sono Nicole e ho 27 anni.
Oggi, senza troppe informazioni alla mano, ho iniziato il digiuno Master Cleanse con acqua, sciroppo d'acero e limone.
Non è la prima volta che ci provo, ma non sono mai riuscita ad andare oltre i 2 giorni massimo. Alla fine del secondo giorno ho sempre avuto la sensazione di svenire, quindi ricominciavo a mangiare anche più di prima.
Sono una ragazza di corporatura normale, l'anno scorso facevo molto sport ma da quando ho smesso ho cominciato a sforarmi molto sul cibo e a mangiare male.
Diciamo che non ho un rapporto sanissimo con il cibo. Sono anche stata molto magra ma decisamente ora non è un mio problema! Anzi... Arrivo da un week end di toast al burro e maxi gelato, per intenderci...
Sento la necessità di mangiare sano, riprendere il controllo di me stessa e depurarmi.
Dove posso trovare informazioni sul digiuno che sto facendo? Questa sera andrà a comprare due libri di Arnold Ehret che sono sicura mi motiveranno un po'.
Potrebbe andare bene iniziare con 3 giorni? Ho letto che è molto importante la fase del "purificarsi/espellere le tossine" perchè altrimenti restano nell'organismo. Come si può fare, nel modo più naturale e meno invasivo possibile?
Grazie a tutti.
A presto,
Nicole
Sono Nicole.
Moderatore: luciano
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luciano
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