Ciao sono stella2019

[stella2019]

Ciao a tutti,
sono onnivora e mi sto avvicinando con tanta confusione in testa all'igienismo e al crudismo.

Sto leggendo i libri di Ehret. Ho appena acquistato "Uomini malati" e ho deciso, dopo mesi che leggo il vostro forum di iniziare la transizione.

Non ho malattie particolari, ma una serie di effetti negativi da cibo.
Gonfiore, dissenteria, artrite alle dita delle mani, pressione alta, sbalzi ormonali, obesità e mi accorgo sempre più spesso che questi effetti si manifestano quando mangio glutine e latticini.

Addirittura se mangio carne (l'ho quasi eliminata del tutto), la mattina quando lavo i denti mi sanguinano le gengive. Se mangio la pizza mi gonfio come un pallone, se mangio la mozzarella corro al bagno con la dissenteria.

Così da qualche anno ho iniziato a diminuire il consumo di carne, latticini e glutine, eliminando il caffè, lo zucchero e introducendo cereali senza glutine, legumi e tanta frutta e verdura.

Ma ancora mi ritrovo con ricadute (cioè sgarri che durano troppo) e dolori che alla mia età non dovrebbero esserci (48 anni)

Vivo da sola e mangio spesso fuori casa per lavoro. Faccio i turni .

Da un paio di anni ho fatto periodi di digiuno, di digiuno intermittente, di crudismo, di vegetarianesimo, di vegano ecc. Leggendo libri e libri su tutto ciò che riguarda l'alimentazione e la salute.
Da qui la mia confusione...

E la mia famiglia critica pesantemente le mie scelte. Soprattutto perchè ho problemi di sovrappeso e ogni volta che comincio a mangiare diversamente da loro, si sentono in dovere di dirmi la loro opinione.

Devo convincermi che la mia salute viene prima delle loro idee.
Che la soluzione e la guarigione sono dentro di me, devo solo agevolarle.

Bene. Comincio adesso la mia transizione.
Buona giornata a tutti

Stella

[luciano]

Benvenuta Stella.
Leggi un po' di post e poi fai sapere se hai trovato qualche post che potrebbe fare al caso tuo.

La confusione è normale, nel web si trova tutto e il contrario di tutto.

[stella2019]

Ciao a tutti.
Dopo aver letto alcuni post del forum volevo fare delle integrazioni alla mia presentazione.
Sono di Milano e purtroppo abito vicino al cavalcavia di viale Certosa (precisazione per Luciano).

Ho letto i libri di Ehret "Uomini malati" , "Così parla lo stomaco" e "Il sistema di guarigione della dieta senza muco" (originali) e ho intenzione di acquistare con calma anche i prossimi tre.

Ho eliminato da settembre ogni tipo di farmaco (pressione, anticoncezionale, ecc) e sto entrando in menopausa. Sento che avrei dovuto decidere prima di intraprendere questa strada, ma solo ora ho capito come seguirla. Meglio tardi che mai.

Ho iniziato ad ingrassare a 25 anni e ho raggiunto i 92 kg (167 altezza), per poi arrivare a 64 kg dopo una drastica dieta a 35 anni e di nuovo riprendere peso (86 kg a 45 anni).
Da lì ho capito che c'era qualcosa che mi sfuggiva e ho cominciato a studiare libri e autori sull'alimentazione.

Ho inoltre delle cisti e delle verruche sparse qua e là per il corpo, con le quali convivo ormai da anni, e spero vivamente di vederle sparire con la transizione.

Sono solo circa 4 anni che introduco frutta a verdura crude nella mia dieta, ma ancora non avevo compreso l'importanza di eliminare glutine e cereali.
Finalmente nell'ultimo anno ho scoperto Ehret e ho cominciato ad approfondire l'argomento fino a mettermi finalmente in gioco.

Il mio obiettivo è acquistare salute ed essere di esempio a familiari e amici perché tutti possano diventare sani.

Grazie e complimenti a Luciano e a tutti voi che siete qui sul forum.
Siete davvero di ispirazione.

Stella

ps
Domanda: la App esiste ancora? Non sono riuscita a trovarla su Google store.

[mauropud]

Il mio obiettivo è acquistare salute ed essere di esempio a familiari e amici perché tutti possano diventare sani.

Se cominci a praticare correttamente il sistema dovresti conseguire facilmente il primo obiettivo, mentre sul secondo, date le esperienze mie e di altri utenti, avrei qualche dubbio.

[Anise]

Il mio obiettivo è acquistare salute ed essere di esempio a familiari e amici perché tutti possano diventare sani.

Se cominci a praticare correttamente il sistema dovresti conseguire facilmente il primo obiettivo, mentre sul secondo, date le esperienze mie e di altri utenti, avrei qualche dubbio.

Concordo, altro che dubbi !

[luciano]

Il mio obiettivo è acquistare salute ed essere di esempio a familiari e amici perché tutti possano diventare sani.

Se cominci a praticare correttamente il sistema dovresti conseguire facilmente il primo obiettivo, mentre sul secondo, date le esperienze mie e di altri utenti, avrei qualche dubbio.

L'esempio funziona quando c'è la disponibilità ad apprendere. Spesso si riscontra che tale disponibilità manca in parenti e amici.
Come pare abbia detto Gesù Cristo: Nemo propheta in patria