Forte Dimagrimento

[Fukyo]

Ciao a tutti,
dopo un anno di transizione e parecchio sport ( corsa prevalentemente )
mi trovo con 20 kg in meno e mi sento molto meglio, ma purtroppo mi è rimasta una pellaccia addome,gambe e braccia che non riesco più a togliere. Ho 58 anni peso 85 kg e sono alto 188
Qualche consiglio??
Grazie