Moderatore: luciano
Affare fatto: vi posto la foto quando arrivo a triplicare il mio massimaleIoSonoMatevo ha scritto:con una foto simile a quella pubblicata da Luciano per Matevo!
Non penso che per allora avrò una forma paragonabile a quella della foto di Luciano 
Vi tengo aggiornati sugli sviluppi!! 
E' una tecnica che nasce per i body buildersbeguzzanti ha scritto: Ma sono accetti anche i maschietti?
La metamorfosi da scricciolo a belva è iniziata....hihi la strada è lunga. Peso stabile a 43...ma a quanto pare il peso si sta delocalizzando nei posti giusti Il lavoro continua e l'alimentazione procede bene. Cerco di abbinare Matevo al digiuno ma senza forzare. Ascoltare il corpo prima di tutto.Anch'io ho cominciato questa settimana ad andare in palestra, dopo il digiuno di sola acqua e limone durato 12 giorni, calando da 92 kg a 84.valina ha scritto: Tra l’altro potrei scrivere un libro intero su “Come praticare Matevo in una palestra in cui nessuno conosce Matevo”. Gli istruttori che ti guardano e ti dicono “Ma quegli esercizi non sono per te”, farei un album fotografico degli sguardi interrogativi degli istruttori e dei bodybuilders che, mentre tu fai un movimento loro ne hanno fatti 15 e si chiedono “Ma che cavolo sta facendo quella??”.
Sto iniziando ad avere le mie soddisfazioni perché adesso vengono a chiedermi, e iniziano ad orecchiare la parola Matevo
).
). ) sono passata all'azione : ho stampato delle magliette! perchè non ho fatto alcuna fatica. Ho iniziato senza pormi obiettivi, in concomitanza della bonifica dentale (estrazioni ultimo dente del giudizio e unico devitalizzato) ed avendo letto sul forum i consigli pre e post estrazione. Così sono andato avanti day by day, semplicemente ascoltando il mio corpo e decidendo di conseguenza. E' stato facile perchè ... la fame semplicemente non c'era, lo stomaco era piacevolmente chiuso. Solo i primi 2 giorni sono apparsi pensieri di fame psicologica, non fisica, ben gestibili anche e soprattutto grazie alle esperienze di altri digiunatori lette qui sul forum, oltre ai libri di Ehret sul digiuno (e, onestamente, anche al sito di Valdo Vaccaro, che seguivo prima di conoscere questo bellissimo forum Etherista). 
Valì, sei troppo forward!valina ha scritto:Per risolvere gli sguardi perplessi degli istruttori e dei bosybuilders (del tipo :
Ha funzionato: ora sono tutti più tranquillizzati....e incuriositi
C'è anche il comando Fast Forward...Fiorenzo ha scritto:Valì, sei troppo forward!
Giusto! A breve inizierò a "rancar via" gli ottavi (anzi ci penserà Barile con il prezioso aiuto di Ricky66pps1964 ha scritto:in concomitanza della bonifica dentale
) e allora coglierò la palla al balzo per digiunare come si deve...è il minimo che posso fare per dare il mio contributo alla guarigione valina ha scritto: A breve inizierò a "rancar via" gli ottavi
quando cominci? (potremmo aprire una sede del club presso lo studio di Barile .... ) Intanto ripubblico la foto, mi piace l'insieme dei colori!valina ha scritto:Affare fatto: vi posto la foto quando arrivo a triplicare il mio massimaleIoSonoMatevo ha scritto:con una foto simile a quella pubblicata da Luciano per Matevo!
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