SEMI

[arca]

Ciao Angioljna,
sì, la fase di transizione può ammettere i semi, quindi anche nelle insalate.
Quelli di lino, in genere non è consigliabile mangiarli più di tanto poiché, maggiormente rispetto agli altri semi, contengono fattori di tossicità.
Ciao

[SofiaLoren]

Si anche i pinoli ed i pistacchi tostati vanno bene nelle insalate però ricordati che si sei in transizione ma al nostro corpo le esagerazioni non piacciono Ciao Sofia

[Narayani]

Quelli di lino, in genere non è consigliabile mangiarli più di tanto poiché, maggiormente rispetto agli altri semi, contengono fattori di tossicità.
Ciao

Mi potresti spiegare perché?